Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Круассан

Сравнить

Инфографика

Драники vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +427.1%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.9%
Содержит больше КальцийКальций +15.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.9%
Содержит больше МарганецМарганец +26.9%
Содержит больше СеленСелен +155.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.75mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +672.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +81.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +91.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +543.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +265.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +114.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Круассан DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 1.094g 43%
Насыщенные жиры 2.496g 11.659g 42%
Витамин C 27.6mg 0.2mg 30%
Витамин B6 0.448mg 0.058mg 30%
Селен 8.9µg 22.7µg 25%
Витамин B1 0.158mg 0.388mg 19%
Витамин A 32µg 206µg 19%
Калий 622mg 118mg 15%
Натрий 764mg 467mg 13%
Витамин B9 41µg 88µg 12%
Медь 0.18mg 0.08mg 11%
Жиры 14.76g 21g 10%
Холестерин 95mg 67mg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Калорийность 268kcal 406kcal 7%
Холин 74.2mg 38.8mg 6%
Углеводы 27.81g 45.8g 6%
Витамин B2 0.173mg 0.241mg 5%
Железо 1.67mg 2.03mg 5%
Магний 36mg 16mg 5%
Витамин B12 0.29µg 0.16µg 5%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 5.525g 4%
Витамин E 0.23mg 0.84mg 4%
Белки 6.08g 8.2g 4%
Клетчатка 3.3g 2.6g 3%
Фосфор 128mg 105mg 3%
Марганец 0.26mg 0.33mg 3%
Витамин B3 1.672mg 2.188mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B5 0.757mg 0.861mg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин K 2.7µg 1.8µg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Кальций 32mg 37mg 1%
Чистые углеводы 24.51g 43.2g N/A
Сахар 1.79g 11.26g N/A
Цинк 0.7mg 0.75mg 0%
Триптофан 0.087mg 0.099mg 0%
Треонин 0.24mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.623mg 0%
Лизин 0.389mg 0.329mg 0%
Метионин 0.137mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.416mg 0%
Валин 0.369mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +105.9%
Содержит больше ДругоеДругое +98.9%
Содержит больше БелкиБелки +34.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +587%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.