Сравнить продукты Драники и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Железо
+36.9%
Содержит
больше
Магний
+56.5%
Содержит
больше
Фосфор
+161.2%
Содержит
больше
Калий
+193.4%
Содержит
больше
Цинк
+34.6%
Содержит
больше
Медь
+157.1%
Содержит
больше
Марганец
+89.8%
Содержит
больше
Селен
+1383.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Железо
+36.9%
Содержит
больше
Магний
+56.5%
Содержит
больше
Фосфор
+161.2%
Содержит
больше
Калий
+193.4%
Содержит
больше
Цинк
+34.6%
Содержит
больше
Медь
+157.1%
Содержит
больше
Марганец
+89.8%
Содержит
больше
Селен
+1383.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+216%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+318%
Содержит
больше
Витамин B5
+347.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+522.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+156.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+926.5%
Содержит
больше
Витамин E
+121.7%
Содержит
больше
Витамин K
+7063%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 27
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+216%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+318%
Содержит
больше
Витамин B5
+347.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+522.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+156.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+926.5%
Содержит
больше
Витамин E
+121.7%
Содержит
больше
Витамин K
+7063%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 27
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+220%
Содержит
больше
Жиры
+3590%
Содержит
больше
Углеводы
+327.8%
Содержит
больше
Другое
+411.4%
Содержит
больше
Вода
+89.4%
Содержит
больше
Белки
+220%
Содержит
больше
Жиры
+3590%
Содержит
больше
Углеводы
+327.8%
Содержит
больше
Другое
+411.4%
Содержит
больше
Вода
+89.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6560.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4717.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6560.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4717.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.51g | 4.1g |
|
|
| Белки | 6.08g | 1.9g |
|
| Жиры | 14.76g | 0.4g |
|
| Углеводы | 27.81g | 6.5g |
|
| Калорийность | 268kcal | 34kcal |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фруктоза | 0.56g |
|
|
| Сахар | 1.79g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 2.4g |
|
| Кальций | 32mg | 18mg |
|
| Железо | 1.67mg | 1.22mg |
|
| Магний | 36mg | 23mg |
|
| Фосфор | 128mg | 49mg |
|
| Калий | 622mg | 212mg |
|
| Натрий | 764mg | 17mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.26mg | 0.137mg |
|
| Селен | 8.9µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 113IU | 1160IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg |
|
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 27.6mg | 27mg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.169mg |
|
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.072mg |
|
| Витамин B9, общий | 41µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 193.4µg |
|
| Триптофан | 0.087mg | 0.021mg |
|
| Треонин | 0.24mg | 0.074mg |
|
| Изолейцин | 0.28mg | 0.081mg |
|
| Лейцин | 0.442mg | 0.113mg |
|
| Лизин | 0.389mg | 0.095mg |
|
| Метионин | 0.137mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.061mg |
|
| Валин | 0.369mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.141mg | 0.033mg |
|
| Холестерин | 95mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.067g |
|
| 0.008g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.056g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.156g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
61%
Итоговая оценка минералов
47%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 747mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.429g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины