Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Драники vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше МагнийМагний +24.1%
Содержит больше КалийКалий +440.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +542.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.8%
Содержит больше СеленСелен +187.1%
Содержит больше КальцийКальций +168.8%
Содержит больше МедьМедь +41.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.1%
Содержит больше МарганецМарганец +46.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +262.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +480%
Содержит больше Витамин KВитамин K +107.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20.6%
Содержит больше ХолинХолин +827.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +168.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +73.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.566mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Мороженое-сэндвич DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 2.272g 35%
Витамин B6 0.448mg 0.028mg 32%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Натрий 764mg 129mg 28%
Холестерин 95mg 21mg 25%
Железо 1.67mg 0.26mg 18%
Калий 622mg 115mg 15%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Холин 74.2mg 8mg 12%
Селен 8.9µg 3.1µg 11%
Витамин B5 0.757mg 0.209mg 11%
Жиры 14.76g 8.57g 10%
Витамин B12 0.29µg 0.05µg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Медь 0.18mg 0.254mg 8%
Фосфор 128mg 72mg 8%
Витамин A 32µg 86µg 6%
Марганец 0.26mg 0.381mg 5%
Кальций 32mg 86mg 5%
Витамин B1 0.158mg 0.111mg 4%
Белки 6.08g 4.29g 4%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 2.661g 3%
Углеводы 27.81g 37.14g 3%
Витамин B9 41µg 34µg 2%
Калорийность 268kcal 237kcal 2%
Витамин B2 0.173mg 0.146mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Магний 36mg 29mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин E 0.23mg 0.4mg 1%
Цинк 0.7mg 0.6mg 1%
Витамин K 2.7µg 1.3µg 1%
Насыщенные жиры 2.496g 2.317g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин B3 1.672mg 1.566mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 24.51g 37.14g N/A
Сахар 1.79g 18.57g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +41.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +72.2%
Содержит больше ДругоеДругое +225.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~48.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +230.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.317g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.