Сравнить продукты Драники и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +364.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +125.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +505.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.723g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 2.594g | 33% |
| Витамин C | 27.6mg | 0.3mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.074mg | 29% |
| Селен | 8.9µg | 20.1µg | 20% |
| Калий | 622mg | 134mg | 14% |
| Медь | 0.18mg | 0.058mg | 14% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Натрий | 764mg | 479mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.321mg | 11% |
| Витамин A | 32µg | 124µg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Холестерин | 95mg | 116mg | 7% |
| Кальций | 32mg | 100mg | 7% |
| Жиры | 14.76g | 10.8g | 6% |
| Магний | 36mg | 17mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.204mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.549mg | 4% |
| Марганец | 0.26mg | 0.188mg | 3% |
| Белки | 6.08g | 7.7g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 4.524g | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Калорийность | 268kcal | 229kcal | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Фосфор | 128mg | 117mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Углеводы | 27.81g | 25g | 1% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.31µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 2.723g | 1% |
| Витамин B9 | 41µg | 43µg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 25g | N/A |
| Железо | 1.67mg | 1.67mg | 0% |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Цинк | 0.7mg | 0.67mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 1.628mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
25%
Итоговая оценка минералов
47%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 285mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Драники содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.227g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах