Сравнить продукты Драники и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +249.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +362.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1154.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +409.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +453.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +412.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +313.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 8.9µg | 41.2µg | 59% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 1.2µg | 38% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 6.7mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.081mg | 28% |
| Витамин C | 27.6mg | 2.2mg | 28% |
| Холестерин | 95mg | 13mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 4.122g | 23% |
| Белки | 6.08g | 16.04g | 20% |
| Натрий | 764mg | 402mg | 16% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Калий | 622mg | 178mg | 13% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.031mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.26mg | 10% |
| Марганец | 0.26mg | 0.04mg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B9 | 41µg | 8µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.07mg | 8% |
| Жиры | 14.76g | 9.26g | 8% |
| Железо | 1.67mg | 1mg | 8% |
| Фосфор | 128mg | 178mg | 7% |
| Углеводы | 27.81g | 9.41g | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 1.544g | 4% |
| Калорийность | 268kcal | 187kcal | 4% |
| Магний | 36mg | 19mg | 4% |
| Медь | 0.18mg | 0.145mg | 4% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Кальций | 32mg | 17mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 2.887g | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин A | 32µg | 24µg | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.56mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.51g | 9.41g | N/A |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.18mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.701mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.739mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 1.293mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 1.457mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.626mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.824mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.467mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +195.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +163.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.1% |
