Драники или тыква - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +487.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +409.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +304.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +276.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +918.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +355.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1096.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +247.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.004g | 50% |
| Натрий | 764mg | 1mg | 33% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.044mg | 31% |
| Витамин A | 32µg | 288µg | 28% |
| Витамин C | 27.6mg | 4.7mg | 25% |
| Жиры | 14.76g | 0.07g | 23% |
| Селен | 8.9µg | 0.2µg | 16% |
| Железо | 1.67mg | 0.57mg | 14% |
| Фосфор | 128mg | 30mg | 14% |
| Калорийность | 268kcal | 20kcal | 12% |
| Калий | 622mg | 230mg | 12% |
| Холин | 74.2mg | 6.2mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.201mg | 11% |
| Белки | 6.08g | 0.72g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.037g | 11% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.031mg | 11% |
| Медь | 0.18mg | 0.091mg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Клетчатка | 3.3g | 1.1g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.009g | 9% |
| Витамин B9 | 41µg | 9µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.413mg | 8% |
| Углеводы | 27.81g | 4.9g | 8% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.078mg | 7% |
| Марганец | 0.26mg | 0.089mg | 7% |
| Магний | 36mg | 9mg | 6% |
| Цинк | 0.7mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.8mg | 4% |
| Кальций | 32mg | 15mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.8µg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 3.8g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 2.08g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.011mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +744.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20985.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +467.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +477.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41344.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187800% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
