Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Драники
  5. Сравнить
  6. Драники vs. Чизбургер

Сравнить продукты Драники и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Драники vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +217.3%
Содержит больше МедьМедь +62.2%
Содержит больше КальцийКальций +271.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +255.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.6%
Содержит больше МарганецМарганец +21.5%
Содержит больше СеленСелен +120.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.5%
Содержит больше ХолинХолин +156.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +56.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +126.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +212%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +162.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +55.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +70.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Чизбургер DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 1.658g 39%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Витамин B3 1.672mg 5.217mg 22%
Белки 6.08g 16.51g 21%
Витамин B12 0.29µg 0.76µg 20%
Селен 8.9µg 19.6µg 19%
Насыщенные жиры 2.496g 6.473g 18%
Витамин B6 0.448mg 0.228mg 17%
Холестерин 95mg 43mg 17%
Цинк 0.7mg 2.49mg 16%
Витамин B2 0.173mg 0.363mg 15%
Калий 622mg 196mg 13%
Железо 1.67mg 2.71mg 13%
Витамин B1 0.158mg 0.293mg 11%
Натрий 764mg 515mg 11%
Кальций 32mg 119mg 9%
Холин 74.2mg 28.9mg 8%
Медь 0.18mg 0.111mg 8%
Витамин B9 41µg 70µg 7%
Клетчатка 3.3g 2g 5%
Фосфор 128mg 161mg 5%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 5.413g 4%
Витамин B5 0.757mg 0.545mg 4%
Фруктоза 0.56g 1.94g 2%
Калорийность 268kcal 308kcal 2%
Марганец 0.26mg 0.316mg 2%
Витамин E 0.23mg 0.52mg 2%
Витамин A 32µg 50µg 2%
Магний 36mg 26mg 2%
Витамин K 2.7µg 4.2µg 1%
Витамин D 11IU 2IU 1%
Витамин D 0.3µg 0.1µg 1%
Жиры 14.76g 14.72g 0%
Углеводы 27.81g 28.03g 0%
Чистые углеводы 24.51g 26.03g N/A
Сахар 1.79g 4.88g N/A
Крахмал 20.88g 19.87g 0%
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.087mg 0.155mg 0%
Треонин 0.24mg 0.571mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.755mg 0%
Лейцин 0.442mg 1.316mg 0%
Лизин 0.389mg 0.784mg 0%
Метионин 0.137mg 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.755mg 0%
Валин 0.369mg 0.881mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ВодаВода +23.7%
Содержит больше ДругоеДругое +69.7%
Содержит больше БелкиБелки +171.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.72g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~28.03g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +353.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
80% 7% 8% 3% 2%
Крахмал: 19.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.76 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0.72 г
Мальтоза: 0.46 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +131.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +246.4%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +2300%
Содержит больше МальтозаМальтоза +1433.3%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~19.87g

Другие также сравнивают

Драники
Драники vs Картошка
Картошка
Драники
Драники vs Блины
Блины
Драники
Драники vs Картофельное пюре
Картофельное пюре
Чизбургер
Чизбургер vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Чизбургер
Чизбургер vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Чизбургер
Чизбургер vs Быстрое питание
Быстрое питание

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.