Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Angel food cake

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Angel food cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +926.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +317.3%
Содержит больше МедьМедь +459%
Содержит больше ЦинкЦинк +11242.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +267.1%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~7.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10674.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +714.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4452.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6718.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4738.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6585.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше БелкиБелки +585.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +851.3%
Содержит больше ДругоеДругое +145.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.2%
Содержит больше ВодаВода +553.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5969%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2058.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дрожжи Angel food cake
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Angel food cake DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.102mg 907%
Витамин B9 2340µg 35µg 576%
Витамин B2 4mg 0.491mg 270%
Витамин B5 13.5mg 0.198mg 266%
Витамин B3 40.2mg 0.883mg 246%
Витамин B6 1.5mg 0.031mg 113%
Клетчатка 26.9g 1.5g 102%
Цинк 7.94mg 0.07mg 72%
Белки 40.44g 5.9g 69%
Фосфор 637mg 324mg 45%
Медь 0.436mg 0.078mg 40%
Натрий 51mg 749mg 30%
Калий 955mg 93mg 25%
Железо 2.17mg 0.52mg 21%
Кальций 30mg 140mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 0.071g 11%
Магний 54mg 12mg 10%
Марганец 0.312mg 0.085mg 10%
Жиры 7.61g 0.8g 10%
Углеводы 41.22g 57.8g 6%
Холин 32mg 6%
Насыщенные жиры 1.001g 0.121g 4%
Калорийность 325kcal 258kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.367g 2%
Селен 7.9µg 7.3µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 56.3g N/A
Витамин B12 0.07µg 0.06µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.54mg 0.075mg 0%
Треонин 1.99mg 0.248mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0.312mg 0%
Лейцин 2.92mg 0.481mg 0%
Лизин 3.28mg 0.364mg 0%
Метионин 0.59mg 0.183mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0.334mg 0%
Валин 2.31mg 0.354mg 0%
Гистидин 0.91mg 0.131mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дрожжи Angel food cake
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
Дрожжи
16%
Angel food cake
Итоговая оценка минералов
94%
Дрожжи
39%
Angel food cake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 698mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дрожжи
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дрожжи
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дрожжи
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.88g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Angel food cake
Angel food cake дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.