Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КалийКалий +134.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +101.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +106.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.3%
Содержит больше СеленСелен +68.1%
Содержит больше МагнийМагний +103.7%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше МедьМедь +77.5%
Содержит больше МарганецМарганец +298.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10890%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2757.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +407.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1526.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3020%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~29.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Candy bar DV% diff.
Витамин B6 1.5mg 153mg 11654%
Витамин B1 10.99mg 0.1mg 908%
Витамин B9 2340µg 75µg 566%
Витамин B2 4mg 0.14mg 297%
Витамин B5 13.5mg 0.83mg 253%
Витамин B3 40.2mg 7.922mg 202%
Клетчатка 26.9g 4.1g 91%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 10.65g 71%
Белки 40.44g 15.5g 50%
Фосфор 637mg 308mg 47%
Марганец 0.312mg 1.243mg 40%
Жиры 7.61g 33.7g 40%
Медь 0.436mg 0.774mg 38%
Цинк 7.94mg 3.94mg 36%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 16.721g 31%
Витамин E 0mg 4.1mg 27%
Насыщенные жиры 1.001g 4.678g 17%
Калий 955mg 407mg 16%
Железо 2.17mg 0.97mg 15%
Магний 54mg 110mg 13%
Калорийность 325kcal 522kcal 10%
Селен 7.9µg 4.7µg 6%
Кальций 30mg 78mg 5%
Натрий 51mg 156mg 5%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Углеводы 41.22g 47.4g 2%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 43.3g N/A
Сахар 0g 42.22g N/A
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Холин 32mg 29.4mg 0%
Триптофан 0.54mg 0.149mg 0%
Треонин 1.99mg 0.52mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0.534mg 0%
Лейцин 2.92mg 0.986mg 0%
Лизин 3.28mg 0.545mg 0%
Метионин 0.59mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0.787mg 0%
Валин 2.31mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.91mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +160.9%
Содержит больше ВодаВода +217.5%
Содержит больше ДругоеДругое +213.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +342.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +288%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +62547.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.