Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Дрожжи
  5. Сравнить
  6. Дрожжи vs. Pie crust

Сравнить продукты Дрожжи и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 5.6% 83% 25% 11% 37% 98% 41% 125%
Содержит больше МагнийМагний +260%
Содержит больше КалийКалий +1392.2%
Содержит больше МедьМедь +481.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1885%
Содержит больше ФосфорФосфор +640.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше КальцийКальций +103.3%
Содержит больше СеленСелен +189.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.22mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.315mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 98% 49% 51% 16% 15% 0% 0% 78% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2703.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1777.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1374.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4937.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2243.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2150%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +486.1%
Содержит больше ДругоеДругое +182.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +312.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.4%
Содержит больше ВодаВода +49.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.968 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +315.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23241.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дрожжи Pie crust
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Pie crust Мнение
Калорийность 325kcal 518kcal Pie crust
Белки 40.44g 6.9g Дрожжи
Жиры 7.61g 31.4g Pie crust
Витамин C 0.3mg 0mg Дрожжи
14.32g 52.1g Pie crust
Углеводы 41.22g 52.1g Pie crust
Магний 54mg 15mg Дрожжи
Кальций 30mg 61mg Pie crust
Калий 955mg 64mg Дрожжи
Железо 2.17mg 2.22mg Pie crust
Клетчатка 26.9g Дрожжи
Медь 0.436mg 0.075mg Дрожжи
Цинк 7.94mg 0.4mg Дрожжи
Фосфор 637mg 86mg Дрожжи
Натрий 51mg 753mg Дрожжи
Марганец 0.312mg 0.315mg Pie crust
Селен 7.9µg 22.9µg Pie crust
Витамин B1 10.99mg 0.392mg Дрожжи
Витамин B2 4mg 0.213mg Дрожжи
Витамин B3 40.2mg 2.727mg Дрожжи
Витамин B5 13.5mg 0.268mg Дрожжи
Витамин B6 1.5mg 0.064mg Дрожжи
Витамин B12 0.07µg 0µg Дрожжи
Витамин K 0.4µg Дрожжи
Витамин B9 2340µg 104µg Дрожжи
Холин 32mg Дрожжи
Насыщенные жиры 1.001g 7.974g Дрожжи
Мононенасыщенные жиры 4.309g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 0.017g 3.968g Pie crust
Триптофан 0.54mg 0.08mg Дрожжи
Треонин 1.99mg 0.184mg Дрожжи
Изолейцин 1.89mg 0.255mg Дрожжи
Лейцин 2.92mg 0.476mg Дрожжи
Лизин 3.28mg 0.133mg Дрожжи
Метионин 0.59mg 0.121mg Дрожжи
Фенилаланин 1.75mg 0.339mg Дрожжи
Валин 2.31mg 0.289mg Дрожжи
Гистидин 0.91mg 0.146mg Дрожжи

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дрожжи Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Дрожжи
Дрожжи vs Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
Дрожжи
Дрожжи vs Пита
Пита
Дрожжи
Дрожжи vs Савоярди
Савоярди
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
Дрожжи
24%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
94%
Дрожжи
45%
Pie crust

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 702mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.973g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дрожжи
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pie crust
Pie crust дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.