Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 5.6% 83% 25% 11% 37% 98% 41% 125%
Содержит больше МагнийМагний +260%
Содержит больше КалийКалий +1392.2%
Содержит больше МедьМедь +481.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1885%
Содержит больше ФосфорФосфор +640.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше КальцийКальций +103.3%
Содержит больше СеленСелен +189.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.22mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.315mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 98% 49% 51% 16% 15% 0% 0% 78% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2703.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1777.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1374.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4937.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2243.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2150%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Pie crust DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.392mg 883%
Витамин B9 2340µg 104µg 559%
Витамин B2 4mg 0.213mg 291%
Витамин B5 13.5mg 0.268mg 265%
Витамин B3 40.2mg 2.727mg 234%
Витамин B6 1.5mg 0.064mg 110%
Клетчатка 26.9g 108%
Фосфор 637mg 86mg 79%
Цинк 7.94mg 0.4mg 69%
Белки 40.44g 6.9g 67%
Медь 0.436mg 0.075mg 40%
Жиры 7.61g 31.4g 37%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 17.887g 34%
Насыщенные жиры 1.001g 7.974g 32%
Натрий 51mg 753mg 31%
Селен 7.9µg 22.9µg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 3.968g 26%
Калий 955mg 64mg 26%
Калорийность 325kcal 518kcal 10%
Магний 54mg 15mg 9%
Холин 32mg 6%
Углеводы 41.22g 52.1g 4%
Кальций 30mg 61mg 3%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Железо 2.17mg 2.22mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 52.1g N/A
Марганец 0.312mg 0.315mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.54mg 0.08mg 0%
Треонин 1.99mg 0.184mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0.255mg 0%
Лейцин 2.92mg 0.476mg 0%
Лизин 3.28mg 0.133mg 0%
Метионин 0.59mg 0.121mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0.339mg 0%
Валин 2.31mg 0.289mg 0%
Гистидин 0.91mg 0.146mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +486.1%
Содержит больше ДругоеДругое +182.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +312.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.4%
Содержит больше ВодаВода +49.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.968 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +315.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23241.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.