Сравнить продукты Дрожжи и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+17.9%
Содержит
больше
Фосфор
+382.6%
Содержит
больше
Калий
+442.6%
Содержит
меньше
Натрий
-85.1%
Содержит
больше
Цинк
+718.6%
Содержит
больше
Медь
+12.4%
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Марганец
+88.1%
Содержит
больше
Селен
+45.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 53
Содержит
больше
Железо
+17.9%
Содержит
больше
Фосфор
+382.6%
Содержит
больше
Калий
+442.6%
Содержит
меньше
Натрий
-85.1%
Содержит
больше
Цинк
+718.6%
Содержит
больше
Медь
+12.4%
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Марганец
+88.1%
Содержит
больше
Селен
+45.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 53
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
2
Содержит
больше
Витамин B1
+7694.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+2005.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3993.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+4015.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1495.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7969%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.3
Содержит
больше
Витамин B1
+7694.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+2005.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3993.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+4015.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1495.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7969%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+552.3%
Содержит
больше
Другое
+197.4%
Содержит
больше
Жиры
+282.4%
Содержит
больше
Углеводы
+21.8%
Содержит
больше
Вода
+148%
Содержит
больше
Белки
+552.3%
Содержит
больше
Другое
+197.4%
Содержит
больше
Жиры
+282.4%
Содержит
больше
Углеводы
+21.8%
Содержит
больше
Вода
+148%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55264.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55264.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.32g | 50.2g | ||
Белки | 40.44g | 6.2g | |
Жиры | 7.61g | 29.1g | |
Углеводы | 41.22g | 50.2g | |
Калорийность | 325kcal | 466kcal | |
Клетчатка | 26.9g | ||
Кальций | 30mg | 57mg | |
Железо | 2.17mg | 1.84mg | |
Магний | 54mg | 53mg | |
Фосфор | 637mg | 132mg | |
Калий | 955mg | 176mg | |
Натрий | 51mg | 343mg | |
Цинк | 7.94mg | 0.97mg | |
Медь | 0.436mg | 0.388mg | |
Марганец | 0.312mg | 0.587mg | |
Селен | 7.9µg | 11.5µg | |
Витамин A | 0IU | 827IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 176µg | |
Витамин C | 0.3mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 10.99mg | 0.141mg | |
Витамин B2 | 4mg | 0.19mg | |
Витамин B3 | 40.2mg | 0.982mg | |
Витамин B5 | 13.5mg | 0.328mg | |
Витамин B6 | 1.5mg | 0.094mg | |
Витамин B9, общий | 2340µg | 29µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 0.16µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.54mg | 0.078mg | |
Треонин | 1.99mg | 0.228mg | |
Изолейцин | 1.89mg | 0.265mg | |
Лейцин | 2.92mg | 0.447mg | |
Лизин | 3.28mg | 0.283mg | |
Метионин | 0.59mg | 0.132mg | |
Фенилаланин | 1.75mg | 0.298mg | |
Валин | 2.31mg | 0.323mg | |
Гистидин | 0.91mg | 0.136mg | |
Холестерин | 0mg | 73mg | |
Насыщенные жиры | 1.001g | 7.319g | |
0g | 0.006g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 10.839g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 9.412g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
612%
19%
Итоговая оценка минералов
94%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.318g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах