Дрожжи или грибной суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты дрожжи и грибной суп?
- Дрожжи содержит больше калорий, чем грибной суп. Дрожжи содержит 325 калорий, в то время как грибной суп содержит 39 калорий.
- Дрожжи превосходит грибной суп по содержанию витамина B1, витамина B9, витамина B2, витамина B5, витамина B3, витамина B6, клетчатки, фосфора, цинка и меди.
- Дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 915% больше, чем грибной суп.
- Дрожжи содержит в 2340 раз больше витамина B9, чем грибной суп. Дрожжи содержит 2340 µg витамина B9, в то время как грибной суп содержит 1 µg.
Leavening agents, yeast, baker's, active dry и Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +328.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +2980.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2311.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2625% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5208.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1633.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +464.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23687% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21328.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +580.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.006mg | 915% |
| Витамин B9 | 2340µg | 1µg | 585% |
| Витамин B2 | 4mg | 0.008mg | 307% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.072mg | 269% |
| Витамин B3 | 40.2mg | 0.169mg | 250% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.007mg | 115% |
| Клетчатка | 26.9g | 0.3g | 106% |
| Фосфор | 637mg | 12mg | 89% |
| Белки | 40.44g | 0.66g | 80% |
| Цинк | 7.94mg | 0.06mg | 72% |
| Медь | 0.436mg | 0.016mg | 47% |
| Калий | 955mg | 31mg | 27% |
| Железо | 2.17mg | 0.09mg | 26% |
| Калорийность | 325kcal | 39kcal | 14% |
| Марганец | 0.312mg | 0.018mg | 13% |
| Углеводы | 41.22g | 3.33g | 13% |
| Натрий | 51mg | 340mg | 13% |
| Селен | 7.9µg | 1.4µg | 12% |
| Магний | 54mg | 2mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.42g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 0.597g | 9% |
| Жиры | 7.61g | 2.59g | 8% |
| Витамин K | 0.4µg | 9.6µg | 8% |
| Холин | 32mg | 4.7mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 0.472g | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.24mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 7mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.32g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.2g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6027.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +193.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1137.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +488.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1720.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +621.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8252.9% |
