Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +575%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +864.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +933.3%
Содержит больше МедьМедь +451.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +8722.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +9000%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.3%
Содержит больше СеленСелен +1875%
Содержит больше МарганецМарганец +143.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22795.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20952.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21397.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14416.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2730.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +29150%
Содержит больше ХолинХолин +1233.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.048mg 912%
Витамин B9 2340µg 8µg 583%
Витамин B2 4mg 0.019mg 306%
Витамин B5 13.5mg 0.093mg 268%
Витамин B3 40.2mg 0.187mg 250%
Витамин B6 1.5mg 0.053mg 111%
Клетчатка 26.9g 0.1g 107%
Фосфор 637mg 7mg 90%
Белки 40.44g 0.27g 80%
Цинк 7.94mg 0.09mg 71%
Медь 0.436mg 0.079mg 40%
Железо 2.17mg 0.21mg 25%
Калий 955mg 99mg 25%
Марганец 0.312mg 0.761mg 20%
Селен 7.9µg 0.4µg 14%
Натрий 51mg 371mg 14%
Жиры 7.61g 0.02g 12%
Магний 54mg 8mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 0g 11%
Калорийность 325kcal 150kcal 9%
Витамин C 0.3mg 8.7mg 9%
Насыщенные жиры 1.001g 0g 5%
Холин 32mg 2.4mg 5%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Кальций 30mg 10mg 2%
Углеводы 41.22g 38.22g 1%
Чистые углеводы 14.32g 38.12g N/A
Сахар 0g 18.75g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +14877.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +37950%
Содержит больше ДругоеДругое +363.1%
Содержит больше ВодаВода +1086.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.