Сравнить продукты Дрожжи и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +264.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +680% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +406.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20635.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4488.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16328.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +394.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1426.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2229.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3052.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.053mg | 911% |
| Витамин B9 | 2340µg | 51µg | 572% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 11.5µg | 476% |
| Витамин B2 | 4mg | 0.055mg | 303% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.4mg | 262% |
| Витамин B3 | 40.2mg | 1.34mg | 243% |
| Клетчатка | 26.9g | 0g | 108% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.18mg | 102% |
| Медь | 0.436mg | 1.182mg | 83% |
| Селен | 7.9µg | 40µg | 58% |
| Фосфор | 637mg | 280mg | 51% |
| Натрий | 51mg | 1072mg | 44% |
| Белки | 40.44g | 19.35g | 42% |
| Калий | 955mg | 262mg | 20% |
| Железо | 2.17mg | 0.76mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Углеводы | 41.22g | 0g | 14% |
| Марганец | 0.312mg | 0.04mg | 12% |
| Калорийность | 325kcal | 97kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 0.185g | 10% |
| Жиры | 7.61g | 1.54g | 9% |
| Витамин C | 0.3mg | 7.6mg | 8% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 0.133g | 4% |
| Цинк | 7.94mg | 7.62mg | 3% |
| Кальций | 30mg | 59mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.536g | 3% |
| Магний | 54mg | 63mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.32g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.54mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 1.99mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 1.89mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 2.92mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 3.28mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.59mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 2.31mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.91mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
125%
Итоговая оценка минералов
94%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.868g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1021mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $10.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах