Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +652%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +371.7%
Содержит больше МедьМедь +3863.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +5571.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2669.6%
Содержит больше МарганецМарганец +136.4%
Содержит больше СеленСелен +3850%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +219700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12803.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17846.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2531.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233900%
Содержит больше ХолинХолин +461.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Красное вино DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.005mg 915%
Витамин B9 2340µg 1µg 585%
Витамин B2 4mg 0.031mg 305%
Витамин B5 13.5mg 0.03mg 269%
Витамин B3 40.2mg 0.224mg 250%
Витамин B6 1.5mg 0.057mg 111%
Клетчатка 26.9g 0g 108%
Фосфор 637mg 23mg 88%
Белки 40.44g 0.07g 81%
Цинк 7.94mg 0.14mg 71%
Медь 0.436mg 0.011mg 47%
Калий 955mg 127mg 24%
Железо 2.17mg 0.46mg 21%
Селен 7.9µg 0.2µg 14%
Углеводы 41.22g 2.61g 13%
Калорийность 325kcal 85kcal 12%
Жиры 7.61g 0g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 0g 11%
Магний 54mg 12mg 10%
Марганец 0.312mg 0.132mg 8%
Холин 32mg 5.7mg 5%
Насыщенные жиры 1.001g 0g 5%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Кальций 30mg 8mg 2%
Натрий 51mg 4mg 2%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 2.61g N/A
Сахар 0g 0.62g N/A
Витамин K 0.4µg 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +57671.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1479.3%
Содержит больше ВодаВода +1602.6%
Содержит больше ДругоеДругое +91.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.