Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Паштет

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +315.4%
Содержит больше КалийКалий +592%
Содержит больше ЦинкЦинк +178.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +218.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +153.5%
Содержит больше СеленСелен +426.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36533.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1118.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1025%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3800%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4471.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Паштет DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.03mg 913%
Витамин B9 2340µg 60µg 570%
Витамин B2 4mg 0.6mg 262%
Витамин B5 13.5mg 1.2mg 246%
Витамин B3 40.2mg 3.3mg 231%
Витамин B12 0.07µg 3.2µg 130%
Витамин B6 1.5mg 0.06mg 111%
Витамин A 0µg 991µg 110%
Клетчатка 26.9g 0g 108%
Холестерин 0mg 255mg 85%
Фосфор 637mg 200mg 62%
Селен 7.9µg 41.6µg 61%
Белки 40.44g 14.2g 52%
Цинк 7.94mg 2.85mg 46%
Железо 2.17mg 5.5mg 42%
Насыщенные жиры 1.001g 9.57g 39%
Жиры 7.61g 28g 31%
Натрий 51mg 697mg 28%
Калий 955mg 138mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 3.16g 21%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 12.36g 20%
Углеводы 41.22g 1.5g 13%
Магний 54mg 13mg 10%
Марганец 0.312mg 0.12mg 8%
Холин 32mg 6%
Кальций 30mg 70mg 4%
Медь 0.436mg 0.4mg 4%
Витамин C 0.3mg 2mg 2%
Калорийность 325kcal 319kcal 0%
Чистые углеводы 14.32g 1.5g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.54mg 0.157mg 0%
Треонин 1.99mg 0.568mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0.554mg 0%
Лейцин 2.92mg 1.05mg 0%
Лизин 3.28mg 0.838mg 0%
Метионин 0.59mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0.582mg 0%
Валин 2.31mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.91mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +184.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2648%
Содержит больше ДругоеДругое +135.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +267.9%
Содержит больше ВодаВода +961%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +186.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18488.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.