Сравнить продукты Дрожжи и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +445% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290% |
| Содержит больше СеленСелен | +275.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15378.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1293.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +719.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2418.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +972.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5941.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.071mg | 910% |
| Витамин B9 | 2340µg | 6µg | 584% |
| Витамин B2 | 4mg | 0.287mg | 286% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.536mg | 259% |
| Витамин B3 | 40.2mg | 4.908mg | 221% |
| Клетчатка | 26.9g | 0g | 108% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 2.1µg | 85% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.477mg | 79% |
| Фосфор | 637mg | 152mg | 69% |
| Селен | 7.9µg | 29.7µg | 40% |
| Медь | 0.436mg | 0.08mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 9.684g | 39% |
| Белки | 40.44g | 23.69g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Жиры | 7.61g | 21.81g | 22% |
| Калий | 955mg | 260mg | 20% |
| Цинк | 7.94mg | 5.91mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 10.519g | 16% |
| Углеводы | 41.22g | 0g | 14% |
| Марганец | 0.312mg | 0.08mg | 10% |
| Магний | 54mg | 22mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.027g | 7% |
| Холин | 32mg | 48.8mg | 3% |
| Калорийность | 325kcal | 291kcal | 2% |
| Кальций | 30mg | 11mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.6µg | 1% |
| Железо | 2.17mg | 2.24mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.32g | 0g | N/A |
| Натрий | 51mg | 54mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.54mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 1.99mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.89mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 2.92mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 3.28mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.59mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 2.31mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.91mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
48%
Итоговая оценка минералов
94%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.683g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах