Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +315.4%
Содержит больше КалийКалий +311.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +239.1%
Содержит больше МедьМедь +505.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +4570.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +3085%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +147.6%
Содержит больше СеленСелен +507.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47682.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7042.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6633.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8131.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116900%
Содержит больше ХолинХолин +350.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Соус барбекю DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.023mg 914%
Витамин B9 2340µg 2µg 585%
Витамин B2 4mg 0.056mg 303%
Витамин B5 13.5mg 0.164mg 267%
Витамин B3 40.2mg 0.597mg 248%
Витамин B6 1.5mg 0.075mg 110%
Клетчатка 26.9g 0.9g 104%
Фосфор 637mg 20mg 88%
Белки 40.44g 0.82g 79%
Цинк 7.94mg 0.17mg 71%
Натрий 51mg 1027mg 42%
Медь 0.436mg 0.072mg 40%
Калий 955mg 232mg 21%
Железо 2.17mg 0.64mg 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Селен 7.9µg 1.3µg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 0.082g 11%
Жиры 7.61g 0.63g 11%
Магний 54mg 13mg 10%
Калорийность 325kcal 172kcal 8%
Марганец 0.312mg 0.126mg 8%
Холин 32mg 7.1mg 5%
Витамин E 0mg 0.8mg 5%
Насыщенные жиры 1.001g 0.045g 4%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Витамин K 0.4µg 1.8µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.101g 1%
Витамин C 0.3mg 0.6mg 0%
Углеводы 41.22g 40.77g 0%
Чистые углеводы 14.32g 39.87g N/A
Кальций 30mg 33mg 0%
Сахар 0g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +4831.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1107.9%
Содержит больше ДругоеДругое +84%
Содержит больше ВодаВода +977%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~40.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5154.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +494.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.