Сравнить продукты Дрожжи и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +322.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +389.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +492.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +213.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6289.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2050.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +621.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1534.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +406.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7448.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2075% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +135.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +933.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~8.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10958.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.172mg | 902% |
| Витамин B9 | 2340µg | 31µg | 577% |
| Витамин B2 | 4mg | 0.186mg | 293% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.826mg | 253% |
| Витамин B3 | 40.2mg | 5.575mg | 216% |
| Клетчатка | 26.9g | 1.2g | 103% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.296mg | 93% |
| Фосфор | 637mg | 215mg | 60% |
| Цинк | 7.94mg | 1.34mg | 60% |
| Белки | 40.44g | 17.19g | 47% |
| Медь | 0.436mg | 0.089mg | 39% |
| Селен | 7.9µg | 24.8µg | 31% |
| Натрий | 51mg | 630mg | 25% |
| Калий | 955mg | 226mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.47µg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Марганец | 0.312mg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.88g | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 3.109g | 10% |
| Железо | 2.17mg | 1.37mg | 10% |
| Кальций | 30mg | 95mg | 7% |
| Витамин K | 0.4µg | 8.7µg | 7% |
| Углеводы | 41.22g | 19.87g | 7% |
| Калорийность | 325kcal | 220kcal | 5% |
| Магний | 54mg | 32mg | 5% |
| Витамин C | 0.3mg | 4.4mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.61mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Холин | 32mg | 47.8mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 2.949g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Жиры | 7.61g | 8.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.32g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
37%
Итоговая оценка минералов
94%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 579mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.108g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах