Дрожжи или телятина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты дрожжи и телятина?
- Дрожжи содержит больше калорий, чем телятина. Дрожжи содержит 325 калорий, в то время как телятина содержит 172 калорий.
- Дрожжи богаче витамином B1, витамином B9, витамином B2, витамином B5, витамином B3, клетчаткой, витамином B6, фосфором и медью, в то время как телятина содержит больше витамина B12.
- Дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 910% больше, чем телятина.
Leavening agents, yeast, baker's, active dry и Veal, ground, cooked, broiled были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +791.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1381.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1063.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21172.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1714.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +196.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.07mg | 910% |
| Витамин B9 | 2340µg | 11µg | 582% |
| Витамин B2 | 4mg | 0.27mg | 287% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 1.16mg | 247% |
| Витамин B3 | 40.2mg | 8.03mg | 201% |
| Клетчатка | 26.9g | 0g | 108% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.39mg | 85% |
| Фосфор | 637mg | 217mg | 60% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.27µg | 50% |
| Медь | 0.436mg | 0.103mg | 37% |
| Цинк | 7.94mg | 3.87mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Белки | 40.44g | 24.38g | 32% |
| Калий | 955mg | 337mg | 18% |
| Железо | 2.17mg | 0.99mg | 15% |
| Углеводы | 41.22g | 0g | 14% |
| Марганец | 0.312mg | 0.035mg | 12% |
| Селен | 7.9µg | 13.7µg | 11% |
| Холин | 32mg | 95mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 3.04g | 9% |
| Калорийность | 325kcal | 172kcal | 8% |
| Магний | 54mg | 24mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.55g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 2.84g | 4% |
| Натрий | 51mg | 83mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.2µg | 1% |
| Кальций | 30mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 7.61g | 7.56g | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.32g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.54mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 1.99mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.89mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 2.92mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 3.28mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.59mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 2.31mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.91mg | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +65.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +334.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1214.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3135.3% |
