Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше КалийКалий +56.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +338.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +500.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +196.3%
Содержит больше КальцийКальций +1250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +704.1%
Содержит больше МедьМедь +27.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.4%
Содержит больше МарганецМарганец +451%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22795.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +749.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2103.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3200.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +331%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +53266.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Тимьян DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.048mg 912%
Витамин B9 2340µg 45µg 574%
Витамин B2 4mg 0.471mg 271%
Витамин B5 13.5mg 0.409mg 262%
Витамин B3 40.2mg 1.824mg 240%
Железо 2.17mg 17.45mg 191%
Витамин C 0.3mg 160.1mg 178%
Витамин B6 1.5mg 0.348mg 89%
Фосфор 637mg 106mg 76%
Белки 40.44g 5.56g 70%
Марганец 0.312mg 1.719mg 61%
Цинк 7.94mg 1.81mg 56%
Клетчатка 26.9g 14g 52%
Кальций 30mg 405mg 38%
Витамин A 0µg 238µg 26%
Магний 54mg 160mg 25%
Селен 7.9µg 14%
Медь 0.436mg 0.555mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 0.081g 11%
Калорийность 325kcal 101kcal 11%
Калий 955mg 609mg 10%
Жиры 7.61g 1.68g 9%
Холин 32mg 6%
Углеводы 41.22g 24.45g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.532g 3%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Натрий 51mg 9mg 2%
Насыщенные жиры 1.001g 0.467g 2%
Чистые углеводы 14.32g 10.45g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.54mg 0.114mg 0%
Треонин 1.99mg 0.154mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0.285mg 0%
Лейцин 2.92mg 0.262mg 0%
Лизин 3.28mg 0.126mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +627.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +353%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.6%
Содержит больше ДругоеДругое +76.6%
Содержит больше ВодаВода +1181.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5219.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3029.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.