Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше МагнийМагний +217.6%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +232.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +703.7%
Содержит больше МедьМедь +531.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +4862.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2350%
Содержит больше МарганецМарганец +235.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10781.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2953.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6142.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3813%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +483.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10073.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Черимойя DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.101mg 907%
Витамин B9 2340µg 23µg 579%
Витамин B2 4mg 0.131mg 298%
Витамин B5 13.5mg 0.345mg 263%
Витамин B3 40.2mg 0.644mg 247%
Витамин B6 1.5mg 0.257mg 96%
Клетчатка 26.9g 3g 96%
Фосфор 637mg 26mg 87%
Белки 40.44g 1.57g 78%
Цинк 7.94mg 0.16mg 71%
Медь 0.436mg 0.069mg 41%
Железо 2.17mg 0.27mg 24%
Калий 955mg 287mg 20%
Селен 7.9µg 14%
Витамин C 0.3mg 12.6mg 14%
Калорийность 325kcal 75kcal 13%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 0.055g 11%
Жиры 7.61g 0.68g 11%
Марганец 0.312mg 0.093mg 10%
Магний 54mg 17mg 9%
Фруктоза 6.28g 8%
Углеводы 41.22g 17.71g 8%
Холин 32mg 6%
Насыщенные жиры 1.001g 0.233g 3%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Витамин E 0mg 0.27mg 2%
Натрий 51mg 7mg 2%
Кальций 30mg 10mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.188g 1%
Чистые углеводы 14.32g 14.71g N/A
Сахар 0g 12.87g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.54mg 0.031mg 0%
Треонин 1.99mg 0.052mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0.042mg 0%
Лейцин 2.92mg 0.063mg 0%
Лизин 3.28mg 0.042mg 0%
Метионин 0.59mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0.042mg 0%
Валин 2.31mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.91mg 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +2475.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1019.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +132.7%
Содержит больше ДругоеДругое +769.2%
Содержит больше ВодаВода +1462.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7734.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1005.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.