Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +2481.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10750%
Содержит больше МедьМедь +4260%
Содержит больше ЦинкЦинк +39600%
Содержит больше ФосфорФосфор +63600%
Содержит больше МарганецМарганец +42.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28471.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +122627.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46700%
Содержит больше ХолинХолин +7900%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Черный чай DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0mg 916%
Витамин B9 2340µg 5µg 584%
Витамин B2 4mg 0.014mg 307%
Витамин B5 13.5mg 0.011mg 270%
Витамин B3 40.2mg 0mg 251%
Витамин B6 1.5mg 0mg 115%
Клетчатка 26.9g 0g 108%
Фосфор 637mg 1mg 91%
Белки 40.44g 0g 81%
Цинк 7.94mg 0.02mg 72%
Медь 0.436mg 0.01mg 47%
Калий 955mg 37mg 27%
Железо 2.17mg 0.02mg 27%
Калорийность 325kcal 1kcal 16%
Селен 7.9µg 0µg 14%
Углеводы 41.22g 0.3g 14%
Жиры 7.61g 0g 12%
Магний 54mg 3mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 0.001g 11%
Холин 32mg 0.4mg 6%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Насыщенные жиры 1.001g 0.002g 5%
Марганец 0.312mg 0.219mg 4%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Кальций 30mg 0mg 3%
Натрий 51mg 3mg 2%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 0.3g N/A
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.004g 0%
Триптофан 0.54mg 0mg 0%
Треонин 1.99mg 0mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0mg 0%
Лейцин 2.92mg 0mg 0%
Лизин 3.28mg 0mg 0%
Метионин 0.59mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0mg 0%
Валин 2.31mg 0mg 0%
Гистидин 0.91mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13640%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +1862.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +430800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +325%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.