Сравнить продукты Дрожжи и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +70.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +209.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +354.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43860% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5444.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4445.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3471.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1925% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +728.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +423.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +311% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6323.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.025mg | 914% |
| Витамин B9 | 2340µg | 585% | |
| Витамин B2 | 4mg | 0.05mg | 304% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.297mg | 264% |
| Витамин B3 | 40.2mg | 0.725mg | 247% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.042mg | 112% |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 18.519g | 80% |
| Клетчатка | 26.9g | 7g | 80% |
| Железо | 2.17mg | 8.02mg | 73% |
| Белки | 40.44g | 4.88g | 71% |
| Медь | 0.436mg | 1.028mg | 66% |
| Фосфор | 637mg | 206mg | 62% |
| Цинк | 7.94mg | 2.01mg | 54% |
| Марганец | 0.312mg | 1.419mg | 48% |
| Жиры | 7.61g | 31.28g | 36% |
| Магний | 54mg | 146mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 9.54g | 13% |
| Калий | 955mg | 559mg | 12% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Калорийность | 325kcal | 546kcal | 11% |
| Селен | 7.9µg | 3µg | 9% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.23µg | 7% |
| Углеводы | 41.22g | 61.17g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.092g | 7% |
| Витамин K | 0.4µg | 8.1µg | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Витамин E | 0mg | 0.54mg | 4% |
| Кальций | 30mg | 56mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Натрий | 51mg | 24mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 14.32g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
9%
Итоговая оценка минералов
94%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.518g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах