Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Goat milk

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Goat milk

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Goat milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 40% 18% 1.9% 15% 8.2% 48% 6.5% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КальцийКальций +87.3%
Содержит больше КалийКалий +71.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240%
Содержит больше ЦинкЦинк +163.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.9%
Содержит больше СеленСелен +92.9%
Содержит больше МедьМедь +1050%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.2%
Содержит больше МарганецМарганец +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.3% 19% 1.4% 20% 12% 32% 5.2% 19% 11% 8.8% 0.75% 0.75% 8.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +29.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +185.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +193.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +169.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +342.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +456.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +187.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Goat milk DV% diff.
Витамин B2 0.405mg 0.138mg 21%
Углеводы 55.35g 4.45g 17%
Холин 89.1mg 16mg 13%
Кальций 251mg 134mg 12%
Калорийность 315kcal 69kcal 12%
Фосфор 193mg 111mg 12%
Витамин B5 0.835mg 0.31mg 11%
Витамин B12 0.31µg 0.07µg 10%
Насыщенные жиры 4.534g 2.667g 8%
Белки 6.84g 3.56g 7%
Холестерин 29mg 11mg 6%
Витамин D 6IU 51IU 6%
Витамин D 0.2µg 1.3µg 6%
Жиры 7.35g 4.14g 5%
Медь 0.004mg 0.046mg 5%
Калий 350mg 204mg 4%
Цинк 0.79mg 0.3mg 4%
Витамин B9 11µg 1µg 3%
Натрий 129mg 50mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 1.109g 3%
Витамин B1 0.016mg 0.048mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.149g 2%
Витамин B6 0.016mg 0.046mg 2%
Селен 2.7µg 1.4µg 2%
Витамин A 74µg 57µg 2%
Железо 0.17mg 0.05mg 2%
Магний 22mg 14mg 2%
Марганец 0.002mg 0.018mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.07mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Витамин C 2.6mg 1.3mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 4.45g N/A
Сахар 49.74g 4.45g N/A
Витамин B3 0.21mg 0.277mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.163mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.314mg 0%
Лизин 0.29mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.155mg 0%
Валин 0.24mg 0%
Гистидин 0.089mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
4% 4% 4% 87%
Белки: 3.56 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 4.45 г
Вода: 87.03 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше БелкиБелки +92.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +77.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1143.8%
Содержит больше ДругоеДругое +113.4%
Содержит больше ВодаВода +203.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.109 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.149 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +93.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +151.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.2%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Goat milk
Goat milk vs Козий сыр
Козий сыр
Goat milk
Goat milk vs Домашняя коза
Домашняя коза
Goat milk
Goat milk vs

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Goat milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171278/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.