Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Compare
  6. Дульсе де Лече vs. Goat milk

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Goat milk

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Goat milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече
7
:
3
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Кальций +87.3%
Содержит больше Железо +240%
Содержит больше Магний +57.1%
Содержит больше Фосфор +73.9%
Содержит больше Калий +71.6%
Содержит больше Цинк +163.3%
Содержит больше Селен +92.9%
Содержит меньше Натрий -61.2%
Содержит больше Медь +1050%
Содержит больше Марганец +800%
Дульсе де Лече
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 76% 7% 16% 83% 31% 17% 22% 2% 1% 15%
Goat milk
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 2% 10% 48% 18% 7% 9% 16% 3% 8%
Содержит больше Кальций +87.3%
Содержит больше Железо +240%
Содержит больше Магний +57.1%
Содержит больше Фосфор +73.9%
Содержит больше Калий +71.6%
Содержит больше Цинк +163.3%
Содержит больше Селен +92.9%
Содержит меньше Натрий -61.2%
Содержит больше Медь +1050%
Содержит больше Марганец +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече
8
:
4
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Витамин A +34.8%
Содержит больше Витамин E +185.7%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B2 +193.5%
Содержит больше Витамин B5 +169.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +1000%
Содержит больше Витамин B12 +342.9%
Содержит больше Витамин K +333.3%
Содержит больше Витамин D +550%
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3 +31.9%
Содержит больше Витамин B6 +187.5%
Дульсе де Лече
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 4% 94% 4% 51% 4% 9% 39% 4%
Goat milk
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 2% 39% 5% 12% 32% 6% 19% 11% 1% 9% 1%
Содержит больше Витамин A +34.8%
Содержит больше Витамин E +185.7%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B2 +193.5%
Содержит больше Витамин B5 +169.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +1000%
Содержит больше Витамин B12 +342.9%
Содержит больше Витамин K +333.3%
Содержит больше Витамин D +550%
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3 +31.9%
Содержит больше Витамин B6 +187.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече
4
:
1
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Белки +92.1%
Содержит больше Жиры +77.5%
Содержит больше Углеводы +1143.8%
Содержит больше Другое +113.4%
Содержит больше Вода +203.1%
Дульсе де Лече
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Goat milk
4% 4% 4% 87%
Белки: 3.56 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 4.45 г
Вода: 87.03 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше Белки +92.1%
Содержит больше Жиры +77.5%
Содержит больше Углеводы +1143.8%
Содержит больше Другое +113.4%
Содержит больше Вода +203.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече
2
:
1
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +93.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +151.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -41.2%
Дульсе де Лече
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: 0.375 г
Goat milk
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: 2.667 г
Мононенасыщенные жиры: 1.109 г
Полиненасыщенные жиры: 0.149 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +93.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +151.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -41.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дульсе де Лече Goat milk
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Goat milk Мнение
55.35g 4.45g Дульсе де Лече
Белки 6.84g 3.56g Дульсе де Лече
Жиры 7.35g 4.14g Дульсе де Лече
Углеводы 55.35g 4.45g Дульсе де Лече
Калорийность 315kcal 69kcal Дульсе де Лече
Фруктоза 0.32g Дульсе де Лече
Сахар 49.74g 4.45g Goat milk
Кальций 251mg 134mg Дульсе де Лече
Железо 0.17mg 0.05mg Дульсе де Лече
Магний 22mg 14mg Дульсе де Лече
Фосфор 193mg 111mg Дульсе де Лече
Калий 350mg 204mg Дульсе де Лече
Натрий 129mg 50mg Goat milk
Цинк 0.79mg 0.3mg Дульсе де Лече
Медь 0.004mg 0.046mg Goat milk
Марганец 0.002mg 0.018mg Goat milk
Селен 2.7µg 1.4µg Дульсе де Лече
Витамин A 267IU 198IU Дульсе де Лече
Витамин A, RAE 74µg 57µg Дульсе де Лече
Витамин E 0.2mg 0.07mg Дульсе де Лече
Витамин D 6IU 51IU Goat milk
Витамин D 0.2µg 1.3µg Goat milk
Витамин C 2.6mg 1.3mg Дульсе де Лече
Витамин B1 0.016mg 0.048mg Goat milk
Витамин B2 0.405mg 0.138mg Дульсе де Лече
Витамин B3 0.21mg 0.277mg Goat milk
Витамин B5 0.835mg 0.31mg Дульсе де Лече
Витамин B6 0.016mg 0.046mg Goat milk
Витамин B9, общий 11µg 1µg Дульсе де Лече
Витамин B12 0.31µg 0.07µg Дульсе де Лече
Витамин K 1.3µg 0.3µg Дульсе де Лече
Триптофан 0.044mg Goat milk
Треонин 0.163mg Goat milk
Изолейцин 0.207mg Goat milk
Лейцин 0.314mg Goat milk
Лизин 0.29mg Goat milk
Метионин 0.08mg Goat milk
Фенилаланин 0.155mg Goat milk
Валин 0.24mg Goat milk
Гистидин 0.089mg Goat milk
Холестерин 29mg 11mg Goat milk
Транс-жиры 0.364g Goat milk
Насыщенные жиры 4.534g 2.667g Goat milk
0.004g 0g Дульсе де Лече
0.009g 0g Дульсе де Лече
Мононенасыщенные жиры 2.143g 1.109g Дульсе де Лече
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.149g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.131g Дульсе де Лече
0.002g Дульсе де Лече
0.05g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.005g Дульсе де Лече

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дульсе де Лече Goat milk
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Goat milk
Goat milk vs Козий сыр
Козий сыр
Goat milk
Goat milk vs Домашняя коза
Домашняя коза
Goat milk
Goat milk vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Дульсе де Лече
12%
Goat milk
Итоговая оценка минералов
27%
Дульсе де Лече
16%
Goat milk

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дульсе де Лече
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дульсе де Лече
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.867g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Goat milk
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk
Goat milk дешевле (Разница - $3)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Goat milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171278/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.