Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Бульон

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше КальцийКальций +34.2%
Содержит больше КалийКалий +13.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +777.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +154.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +505.9%
Содержит больше МарганецМарганец +7400%
Содержит больше СеленСелен +937%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +136.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1071.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +190.9%
Содержит больше ХолинХолин +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.43mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Бульон DV% diff.
Натрий 129mg 23875mg 1032%
Селен 2.7µg 28µg 46%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 4.48g 27%
Белки 6.84g 16.66g 20%
Витамин B3 0.21mg 2.46mg 14%
Углеводы 55.35g 18.01g 12%
Железо 0.17mg 1.03mg 11%
Жиры 7.35g 13.88g 10%
Магний 22mg 56mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 5.36g 8%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин B1 0.016mg 0.1mg 7%
Кальций 251mg 187mg 6%
Витамин B6 0.016mg 0.1mg 6%
Цинк 0.79mg 0.09mg 6%
Марганец 0.002mg 0.15mg 6%
Насыщенные жиры 4.534g 3.43g 5%
Холин 89.1mg 114.6mg 5%
Холестерин 29mg 13mg 5%
Витамин B9 11µg 32µg 5%
Витамин B5 0.835mg 0.6mg 5%
Фосфор 193mg 166mg 4%
Калорийность 315kcal 267kcal 2%
Витамин B2 0.405mg 0.43mg 2%
Витамин E 0.2mg 0.46mg 2%
Витамин C 2.6mg 1.1mg 2%
Калий 350mg 309mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 18.01g N/A
Сахар 49.74g 17.36g N/A
Медь 0.004mg 0mg 0%
Витамин B12 0.31µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.3%
Содержит больше ВодаВода +1164.8%
Содержит больше БелкиБелки +143.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2710.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +150.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1094.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.