Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +148.5%
Содержит больше Железо +240%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +116.9%
Содержит больше Калий +138.1%
Содержит больше Цинк +113.5%
Содержит больше Марганец +100%
Содержит больше Селен +92.9%
Содержит меньше Натрий -93.8%
Содержит больше Медь +150%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 76% 7% 16% 83% 31% 17% 22% 2% 1% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 2% 8% 39% 13% 2% 11% 4% 1% 8%
Содержит больше Кальций +148.5%
Содержит больше Железо +240%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +116.9%
Содержит больше Калий +138.1%
Содержит больше Цинк +113.5%
Содержит больше Марганец +100%
Содержит больше Селен +92.9%
Содержит меньше Натрий -93.8%
Содержит больше Медь +150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +523.1%
Содержит больше Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B5 +173.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +266.7%
Содержит больше Витамин A +156.6%
Содержит больше Витамин E +220%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +131.3%
Содержит больше Витамин B6 +156.3%
Содержит больше Витамин K +46.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.29
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 4% 94% 4% 51% 4% 9% 39% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 42% 13% 12% 0% 10% 15% 2% 19% 10% 3% 37% 5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +523.1%
Содержит больше Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B5 +173.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +266.7%
Содержит больше Витамин A +156.6%
Содержит больше Витамин E +220%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +131.3%
Содержит больше Витамин B6 +156.3%
Содержит больше Витамин K +46.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.29

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +113.8%
Содержит больше Углеводы +343.2%
Содержит больше Другое +130.3%
Содержит больше Жиры +202.3%
Содержит больше Вода +113.6%
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше Белки +113.8%
Содержит больше Углеводы +343.2%
Содержит больше Другое +130.3%
Содержит больше Жиры +202.3%
Содержит больше Вода +113.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +199.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +120%
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: 0.375 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: 0.825 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +199.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +120%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дульсе де Лече Взбитые сливки
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Взбитые сливки Мнение
55.35g 12.49g Дульсе де Лече
Белки 6.84g 3.2g Дульсе де Лече
Жиры 7.35g 22.22g Взбитые сливки
Углеводы 55.35g 12.49g Дульсе де Лече
Калорийность 315kcal 257kcal Дульсе де Лече
Фруктоза 0.32g Дульсе де Лече
Сахар 49.74g 8g Взбитые сливки
Кальций 251mg 101mg Дульсе де Лече
Железо 0.17mg 0.05mg Дульсе де Лече
Магний 22mg 11mg Дульсе де Лече
Фосфор 193mg 89mg Дульсе де Лече
Калий 350mg 147mg Дульсе де Лече
Натрий 129mg 8mg Взбитые сливки
Цинк 0.79mg 0.37mg Дульсе де Лече
Медь 0.004mg 0.01mg Взбитые сливки
Марганец 0.002mg 0.001mg Дульсе де Лече
Селен 2.7µg 1.4µg Дульсе де Лече
Витамин A 267IU 685IU Взбитые сливки
Витамин A, RAE 74µg 188µg Взбитые сливки
Витамин E 0.2mg 0.64mg Взбитые сливки
Витамин D 6IU 16IU Взбитые сливки
Витамин D 0.2µg 0.4µg Взбитые сливки
Витамин C 2.6mg 0mg Дульсе де Лече
Витамин B1 0.016mg 0.037mg Взбитые сливки
Витамин B2 0.405mg 0.065mg Дульсе де Лече
Витамин B3 0.21mg 0.07mg Дульсе де Лече
Витамин B5 0.835mg 0.305mg Дульсе де Лече
Витамин B6 0.016mg 0.041mg Взбитые сливки
Витамин B9, общий 11µg 3µg Дульсе де Лече
Витамин B12 0.31µg 0.29µg Дульсе де Лече
Витамин K 1.3µg 1.9µg Взбитые сливки
Триптофан 0.045mg Взбитые сливки
Треонин 0.144mg Взбитые сливки
Изолейцин 0.194mg Взбитые сливки
Лейцин 0.313mg Взбитые сливки
Лизин 0.254mg Взбитые сливки
Метионин 0.08mg Взбитые сливки
Фенилаланин 0.154mg Взбитые сливки
Валин 0.214mg Взбитые сливки
Гистидин 0.087mg Взбитые сливки
Холестерин 29mg 76mg Дульсе де Лече
Транс-жиры 0.364g Взбитые сливки
Насыщенные жиры 4.534g 13.831g Дульсе де Лече
0.004g 0g Дульсе де Лече
0.009g 0g Дульсе де Лече
Мононенасыщенные жиры 2.143g 6.418g Взбитые сливки
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.825g Взбитые сливки
0.001g Дульсе де Лече
0.131g Дульсе де Лече
0.002g Дульсе де Лече
0.05g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.005g Дульсе де Лече

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дульсе де Лече Взбитые сливки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Дульсе де Лече
14%
Взбитые сливки
Итоговая оценка минералов
27%
Дульсе де Лече
11%
Взбитые сливки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.297g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дульсе де Лече
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дульсе де Лече
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки
Взбитые сливки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.