Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Имбирь обыкновенный

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Имбирь обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Имбирь обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +1468.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +132.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +467.6%
Содержит больше СеленСелен +285.7%
Содержит больше МагнийМагний +95.5%
Содержит больше КалийКалий +18.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +252.9%
Содержит больше МедьМедь +5550%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.9%
Содержит больше МарганецМарганец +11350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1091.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +311.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше ХолинХолин +209.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +92.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +257.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~11µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Имбирь обыкновенный DV% diff.
Витамин B2 0.405mg 0.034mg 29%
Медь 0.004mg 0.226mg 25%
Кальций 251mg 16mg 24%
Фосфор 193mg 34mg 23%
Насыщенные жиры 4.534g 0.203g 20%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Углеводы 55.35g 17.77g 13%
Витамин B5 0.835mg 0.203mg 13%
Калорийность 315kcal 80kcal 12%
Холин 89.1mg 28.8mg 11%
Витамин B6 0.016mg 0.16mg 11%
Жиры 7.35g 0.75g 10%
Белки 6.84g 1.82g 10%
Марганец 0.002mg 0.229mg 10%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Железо 0.17mg 0.6mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.154g 5%
Магний 22mg 43mg 5%
Натрий 129mg 13mg 5%
Цинк 0.79mg 0.34mg 4%
Селен 2.7µg 0.7µg 4%
Витамин B3 0.21mg 0.75mg 3%
Витамин C 2.6mg 5mg 3%
Калий 350mg 415mg 2%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин B1 0.016mg 0.025mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.154g 1%
Чистые углеводы 55.35g 15.77g N/A
Сахар 49.74g 1.7g N/A
Витамин E 0.2mg 0.26mg 0%
Витамин B9 11µg 11µg 0%
Транс-жиры 0.364g 0g N/A
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.036mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.074mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0%
Валин 0.073mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше БелкиБелки +275.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +880%
Содержит больше УглеводыУглеводы +211.5%
Содержит больше ДругоеДругое +127.3%
Содержит больше ВодаВода +174.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1291.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +143.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Чеснок
Чеснок
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Лук репчатый
Лук репчатый
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Кориандр
Кориандр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.