Сравнить продукты Дульсе де Лече и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1692.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1329.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +10775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74900% |
| Содержит больше СеленСелен | +274.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1925% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +636.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +263.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +355.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.366g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 29.698g | 114% |
| Марганец | 0.002mg | 1.5mg | 65% |
| Медь | 0.004mg | 0.435mg | 48% |
| Жиры | 7.35g | 33.49g | 40% |
| Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.02mg | 30% |
| Железо | 0.17mg | 2.43mg | 28% |
| Кальций | 251mg | 14mg | 24% |
| Холин | 89.1mg | 12.1mg | 14% |
| Селен | 2.7µg | 10.1µg | 13% |
| Углеводы | 55.35g | 15.23g | 13% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Фосфор | 193mg | 113mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 0.3mg | 11% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Витамин A | 74µg | 0µg | 8% |
| Белки | 6.84g | 3.33g | 7% |
| Натрий | 129mg | 20mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 26µg | 4% |
| Цинк | 0.79mg | 1.1mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.54mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 1.425g | 2% |
| Калорийность | 315kcal | 354kcal | 2% |
| Магний | 22mg | 32mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 2.6mg | 3.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.35g | 6.23g | N/A |
| Калий | 350mg | 356mg | 0% |
| Сахар | 49.74g | 6.23g | N/A |
| Витамин E | 0.2mg | 0.24mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.366g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.121mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.131mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.202mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
8%
Итоговая оценка минералов
27%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кокос дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.164g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах