Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Курица гриль

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Курица гриль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Содержит больше КальцийКальций +1468.8%
Содержит больше КалийКалий +37.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +458.8%
Содержит больше МедьМедь +1825%
Содержит больше ЦинкЦинк +125.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +13%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше СеленСелен +714.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +270%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +449.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Содержит больше ХолинХолин +41.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +243.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2629.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1093.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +51.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Курица гриль DV% diff.
Селен 2.7µg 22µg 35%
Витамин B3 0.21mg 5.732mg 35%
Холестерин 29mg 127mg 33%
Белки 6.84g 22.51g 31%
Кальций 251mg 16mg 24%
Углеводы 55.35g 0.12g 18%
Витамин B5 0.835mg 0.152mg 14%
Витамин B2 0.405mg 0.227mg 14%
Витамин B6 0.016mg 0.191mg 13%
Жиры 7.35g 15.08g 12%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 6.446g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 2.038g 11%
Железо 0.17mg 0.95mg 10%
Цинк 0.79mg 1.78mg 9%
Натрий 129mg 335mg 9%
Медь 0.004mg 0.077mg 8%
Витамин B12 0.31µg 0.47µg 7%
Витамин A 74µg 20µg 6%
Холин 89.1mg 62.9mg 5%
Калорийность 315kcal 226kcal 4%
Фосфор 193mg 218mg 4%
Витамин B1 0.016mg 0.055mg 3%
Калий 350mg 255mg 3%
Насыщенные жиры 4.534g 3.927g 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин E 0.2mg 0.46mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин B9 11µg 8µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 0.12g N/A
Магний 22mg 21mg 0%
Сахар 49.74g 0.12g N/A
Марганец 0.002mg 0.005mg 0%
Транс-жиры 0.364g 0.078g N/A
Триптофан 0.173mg 0%
Треонин 0.657mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0%
Лейцин 1.549mg 0%
Лизин 1.75mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0%
Валин 0.935mg 0%
Гистидин 0.592mg 0%
Фруктоза 0.32g 0.04g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +46025%
Содержит больше ДругоеДругое +98.9%
Содержит больше БелкиБелки +229.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +105.2%
Содержит больше ВодаВода +113.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +443.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.04 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.04 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +104325%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4150%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +700%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.