Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2100%
Содержит больше КальцийКальций +25000%
Содержит больше КалийКалий +8650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +7800%
Содержит больше ФосфорФосфор +19200%
Содержит больше СеленСелен +58.8%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +825%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +145.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +569.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +553.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +390%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +662.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +228.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1362.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1630.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +172.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 0.32g 55.6g 69%
Фосфор 193mg 1mg 27%
Кальций 251mg 1mg 25%
Насыщенные жиры 4.534g 0g 21%
Витамин K 1.3µg 22.5µg 18%
Витамин B2 0.405mg 0.165mg 18%
Витамин B6 0.016mg 0.234mg 17%
Витамин B5 0.835mg 17%
Витамин C 2.6mg 17mg 16%
Белки 6.84g 0.09g 14%
Холин 89.1mg 13.3mg 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Жиры 7.35g 0.45g 11%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Калий 350mg 4mg 10%
Витамин B1 0.016mg 0.122mg 9%
Углеводы 55.35g 76.37g 7%
Витамин A 74µg 8µg 7%
Цинк 0.79mg 0.01mg 7%
Натрий 129mg 4mg 5%
Витамин E 0.2mg 0.98mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0g 5%
Магний 22mg 1mg 5%
Витамин B9 11µg 30µg 5%
Витамин B3 0.21mg 0.689mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0g 3%
Селен 2.7µg 1.7µg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Медь 0.004mg 0.009mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Железо 0.17mg 0.09mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Калорийность 315kcal 310kcal 0%
Чистые углеводы 55.35g 76.17g N/A
Сахар 49.74g 68.03g N/A
Марганец 0.002mg 0.005mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +7500%
Содержит больше ЖирыЖиры +1533.3%
Содержит больше ВодаВода +25.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1066.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +631.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +17275%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.