Сравнить продукты Дульсе де Лече и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +709.7% |
Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +46.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +140.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2258.8% |
Содержит больше МедьМедь | +11475% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +38% |
Содержит больше МарганецМарганец | +34700% |
Содержит больше СеленСелен | +111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2366.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +244.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +523.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1168.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1261% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +84.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +327.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Содержит больше ВодаВода | +538% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +93.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1007.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.241g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.004mg | 0.463mg | 51% |
Железо | 0.17mg | 4.01mg | 48% |
Марганец | 0.002mg | 0.696mg | 30% |
Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 4.153g | 25% |
Кальций | 251mg | 31mg | 22% |
Натрий | 129mg | 580mg | 20% |
Витамин B3 | 0.21mg | 2.858mg | 17% |
Витамин B1 | 0.016mg | 0.203mg | 16% |
Клетчатка | 0g | 3.4g | 14% |
Холин | 89.1mg | 14.3mg | 14% |
Жиры | 7.35g | 14.2g | 11% |
Витамин B2 | 0.405mg | 0.266mg | 11% |
Фосфор | 193mg | 132mg | 9% |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.09µg | 9% |
Витамин B9 | 11µg | 47µg | 9% |
Холестерин | 29mg | 2mg | 9% |
Витамин B5 | 0.835mg | 0.381mg | 9% |
Витамин A | 74µg | 3µg | 8% |
Магний | 22mg | 53mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 4.865g | 7% |
Калорийность | 315kcal | 433kcal | 6% |
Углеводы | 55.35g | 72.7g | 6% |
Селен | 2.7µg | 5.7µg | 5% |
Калий | 350mg | 210mg | 4% |
Кофеин | 0mg | 10mg | 3% |
Витамин E | 0.2mg | 0.72mg | 3% |
Цинк | 0.79mg | 1.09mg | 3% |
Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
Витамин B6 | 0.016mg | 0.051mg | 3% |
Насыщенные жиры | 4.534g | 4.241g | 1% |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
Витамин K | 1.3µg | 2.4µg | 1% |
Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
Белки | 6.84g | 6.6g | 0% |
Чистые углеводы | 55.35g | 69.3g | N/A |
Сахар | 49.74g | 37.43g | N/A |
Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
Триптофан | 0.096mg | 0% | |
Треонин | 0.22mg | 0% | |
Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
Лейцин | 0.447mg | 0% | |
Лизин | 0.281mg | 0% | |
Метионин | 0.105mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
Валин | 0.323mg | 0% | |
Гистидин | 0.128mg | 0% | |
Фруктоза | 0.32g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.003g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
0.05g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.005g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

21%

Итоговая оценка минералов
27%

65%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Облатка (вафли) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Облатка (вафли) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Облатка (вафли) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.293g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Облатка (вафли) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Облатка (вафли) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 451mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах