Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Пикша

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Пикша

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Пикша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 4.2% 31% 7.9% 8.7% 11% 119% 34% 1.7% 173%
Содержит больше КальцийКальций +1692.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +97.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.6%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.5%
Содержит больше МедьМедь +550%
Содержит больше ФосфорФосфор +44%
Содержит больше МарганецМарганец +550%
Содержит больше СеленСелен +1074.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~351mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7% 11% 9% 5.8% 16% 77% 30% 75% 266% 0.25% 9.8% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +252.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +487%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше ХолинХолин +11.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +175%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +43.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1861.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1943.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +587.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Пикша DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 2.13µg 76%
Селен 2.7µg 31.7µg 53%
Белки 6.84g 19.99g 26%
Витамин B2 0.405mg 0.069mg 26%
Витамин B6 0.016mg 0.327mg 24%
Витамин B3 0.21mg 4.119mg 24%
Кальций 251mg 14mg 24%
Насыщенные жиры 4.534g 0.111g 20%
Углеводы 55.35g 0g 18%
Фосфор 193mg 278mg 12%
Холестерин 29mg 66mg 12%
Калорийность 315kcal 90kcal 11%
Жиры 7.35g 0.55g 10%
Витамин B5 0.835mg 0.494mg 7%
Натрий 129mg 261mg 6%
Витамин A 74µg 21µg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.074g 5%
Цинк 0.79mg 0.4mg 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Медь 0.004mg 0.026mg 2%
Витамин D 6IU 23IU 2%
Холин 89.1mg 79.6mg 2%
Витамин D 0.2µg 0.6µg 2%
Витамин E 0.2mg 0.55mg 2%
Магний 22mg 26mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.204g 1%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Витамин B9 11µg 13µg 1%
Витамин B1 0.016mg 0.023mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 0g N/A
Калий 350mg 351mg 0%
Железо 0.17mg 0.21mg 0%
Сахар 49.74g 0g N/A
Марганец 0.002mg 0.013mg 0%
Транс-жиры 0.364g 0.005g N/A
Триптофан 0.26mg 0%
Треонин 1.015mg 0%
Изолейцин 1.067mg 0%
Лейцин 1.882mg 0%
Лизин 2.126mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 0.904mg 0%
Валин 1.193mg 0%
Гистидин 0.682mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.051g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.109g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1236.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-1021.1%
Содержит больше БелкиБелки +192.3%
Содержит больше ВодаВода +177.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
29% 19% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.111 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.074 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.204 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2795.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +83.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Пикша
Пикша vs Палтусы сырые
Палтусы сырые
Пикша
Пикша vs Скумбрия
Скумбрия
Пикша
Пикша vs Сайра сырая
Сайра сырая

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.