Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +434%
Содержит больше КалийКалий +209.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2005.9%
Содержит больше МедьМедь +2275%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.3%
Содержит больше МарганецМарганец +11900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +125.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1675%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +901.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +662.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +141.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.428mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Савоярди DV% diff.
Холестерин 29mg 221mg 64%
Железо 0.17mg 3.58mg 43%
Витамин B1 0.016mg 0.284mg 22%
Кальций 251mg 47mg 20%
Витамин B12 0.31µg 0.75µg 18%
Витамин B9 11µg 77µg 17%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B3 0.21mg 2.104mg 12%
Витамин A 74µg 167µg 10%
Марганец 0.002mg 0.24mg 10%
Медь 0.004mg 0.095mg 10%
Витамин B6 0.016mg 0.122mg 8%
Белки 6.84g 10.6g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 1.423g 7%
Калий 350mg 113mg 7%
Насыщенные жиры 4.534g 3.022g 7%
Витамин B5 0.835mg 1.116mg 6%
Селен 2.7µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 3.745g 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Жиры 7.35g 9.1g 3%
Фосфор 193mg 173mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Цинк 0.79mg 1.14mg 3%
Калорийность 315kcal 363kcal 2%
Витамин B2 0.405mg 0.428mg 2%
Магний 22mg 12mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Натрий 129mg 147mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Углеводы 55.35g 59.7g 1%
Чистые углеводы 55.35g 58.7g N/A
Сахар 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0%
Лейцин 0.861mg 0%
Лизин 0.679mg 0%
Метионин 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0%
Валин 0.579mg 0%
Гистидин 0.248mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +47.2%
Содержит больше ДругоеДругое +59.1%
Содержит больше БелкиБелки +55%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +74.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +279.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.