Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Тесто

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше КальцийКальций +382.7%
Содержит больше КалийКалий +199.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.6%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2200%
Содержит больше МедьМедь +3700%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.6%
Содержит больше МарганецМарганец +28750%
Содержит больше СеленСелен +959.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +85.7%
Содержит больше ХолинХолин +1013.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4337.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2193.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +568.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1018.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.427mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Тесто DV% diff.
Витамин B1 0.016mg 0.71mg 58%
Железо 0.17mg 3.91mg 47%
Селен 2.7µg 28.6µg 47%
Витамин B3 0.21mg 4.817mg 29%
Витамин B9 11µg 123µg 28%
Марганец 0.002mg 0.577mg 25%
Натрий 129mg 602mg 21%
Кальций 251mg 52mg 20%
Насыщенные жиры 4.534g 0.529g 18%
Крахмал 44.23g 18%
Медь 0.004mg 0.152mg 16%
Холин 89.1mg 8mg 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Фосфор 193mg 105mg 13%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Жиры 7.35g 2.42g 8%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин B5 0.835mg 0.455mg 8%
Белки 6.84g 10.75g 8%
Калий 350mg 117mg 7%
Витамин B6 0.016mg 0.107mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.362g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.855g 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Калорийность 315kcal 272kcal 2%
Витамин B2 0.405mg 0.427mg 2%
Магний 22mg 32mg 2%
Цинк 0.79mg 1.04mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин K 1.3µg 0.7µg 1%
Углеводы 55.35g 51.88g 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 49.68g N/A
Сахар 49.74g 4.62g N/A
Витамин E 0.2mg 0.21mg 0%
Транс-жиры 0.364g 0.005g N/A
Фруктоза 0.32g 0.51g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g 0.063g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0.001g N/A
0.005g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +203.7%
Содержит больше БелкиБелки +57.2%
Содержит больше ВодаВода +14.9%
Содержит больше ДругоеДругое +11.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~51.88g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +492%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +128%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
91% 8%
Крахмал: 44.23 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 3.7 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +325%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +59.4%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.