Сравнить продукты Дульсе де Лече и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +412.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +329.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1165.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +259.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +575% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +361.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +193.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4730.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +451.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3575% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +658.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +214.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3051.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.3µg | 62.8µg | 51% |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.032mg | 29% |
| Фосфор | 193mg | 50mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 0.09g | 20% |
| Кальций | 251mg | 49mg | 20% |
| Углеводы | 55.35g | 7.3g | 16% |
| Калорийность | 315kcal | 31kcal | 14% |
| Холин | 89.1mg | 13.2mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 0.232mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Белки | 6.84g | 1.24g | 11% |
| Жиры | 7.35g | 0.2g | 11% |
| Витамин C | 2.6mg | 12mg | 10% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Марганец | 0.002mg | 0.191mg | 8% |
| Железо | 0.17mg | 0.73mg | 7% |
| Медь | 0.004mg | 0.066mg | 7% |
| Цинк | 0.79mg | 0.2mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 0.068g | 5% |
| Витамин B9 | 11µg | 27µg | 4% |
| Селен | 2.7µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.58mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин A | 74µg | 48µg | 3% |
| Натрий | 129mg | 52mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.047mg | 2% |
| Калий | 350mg | 414mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.01mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.169g | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Магний | 22mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.35g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 49.74g | 3.93g | N/A |
| Транс-жиры | 0.364g | 0g | N/A |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
27%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фенхель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.444g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $2.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах