Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Халва

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +660.6%
Содержит больше КалийКалий +87.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.8%
Содержит больше МагнийМагний +890.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2564.7%
Содержит больше МедьМедь +29950%
Содержит больше ЦинкЦинк +446.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +214.5%
Содержит больше МарганецМарганец +43550%
Содержит больше СеленСелен +325.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +360.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +379.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +675%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1260%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2075%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +490.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Халва DV% diff.
Медь 0.004mg 1.202mg 133%
Фосфор 193mg 607mg 59%
Железо 0.17mg 4.53mg 55%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 8.481g 54%
Магний 22mg 218mg 47%
Марганец 0.002mg 0.873mg 38%
Витамин B1 0.016mg 0.424mg 34%
Цинк 0.79mg 4.32mg 32%
Витамин B6 0.016mg 0.348mg 26%
Витамин B2 0.405mg 0.088mg 24%
Кальций 251mg 33mg 22%
Жиры 7.35g 21.52g 22%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Витамин B3 0.21mg 2.856mg 17%
Холин 89.1mg 16%
Селен 2.7µg 11.5µg 16%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 8.194g 15%
Витамин B9 11µg 65µg 14%
Витамин B5 0.835mg 0.174mg 13%
Витамин B12 0.31µg 0.04µg 11%
Белки 6.84g 12.49g 11%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Калорийность 315kcal 469kcal 8%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Калий 350mg 187mg 5%
Натрий 129mg 195mg 3%
Витамин C 2.6mg 0.1mg 3%
Насыщенные жиры 4.534g 4.127g 2%
Углеводы 55.35g 60.49g 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 55.99g N/A
Сахар 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +682.3%
Содержит больше БелкиБелки +82.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +192.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~60.49g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +282.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2161.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.127g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.