Сравнить продукты Дульсе де Лече и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +86.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +374.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +437% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +478.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +209% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +396.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3770.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +265.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +278.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +279.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 315kcal | 357kcal |
|
| Белки | 6.84g | 24.99g |
|
| Жиры | 7.35g | 27.8g |
|
| Витамин C | 2.6mg | 0mg |
|
| 55.35g | 1.43g |
|
|
| Углеводы | 55.35g | 1.43g |
|
| Холестерин | 29mg | 89mg |
|
| Витамин D | 6IU | 20IU |
|
| Магний | 22mg | 30mg |
|
| Кальций | 251mg | 731mg |
|
| Калий | 350mg | 188mg |
|
| Железо | 0.17mg | 0.44mg |
|
| Сахар | 49.74g | 1.43g |
|
| Медь | 0.004mg | 0.036mg |
|
| Цинк | 0.79mg | 3.75mg |
|
| Фосфор | 193mg | 536mg |
|
| Натрий | 129mg | 812mg |
|
| Витамин A | 267IU | 825IU |
|
| Витамин A | 74µg | 243µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.011mg |
|
| Селен | 2.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.389mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.835mg | 0.281mg |
|
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.076mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.54µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 16µg |
|
| Транс-жиры | 0.364g |
|
|
| Холин | 89.1mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.534g | 17.572g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 8.125g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.665g |
|
| Триптофан | 0.352mg |
|
|
| Треонин | 0.932mg |
|
|
| Изолейцин | 1.308mg |
|
|
| Лейцин | 2.57mg |
|
|
| Лизин | 2.66mg |
|
|
| Метионин | 0.721mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.434mg |
|
|
| Валин | 1.81mg |
|
|
| Гистидин | 1.034mg |
|
|
| Фруктоза | 0.32g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.05g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
33%
Итоговая оценка минералов
27%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эдам (сыр) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 683mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.038g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах