Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Эдам (сыр)

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Эдам (сыр)

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Эдам (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 219% 17% 17% 12% 102% 230% 106% 1.4% 79%
Содержит больше КалийКалий +86.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.1%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КальцийКальций +191.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +158.8%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +374.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.7%
Содержит больше МарганецМарганец +450%
Содержит больше СеленСелен +437%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 81% 4.8% 7.5% 9.3% 90% 1.5% 17% 18% 193% 5.8% 12% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.2%
Содержит больше ХолинХолин +478.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +228.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +131.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +375%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +396.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.389mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Эдам (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 4.534g 17.572g 59%
Витамин B12 0.31µg 1.54µg 51%
Фосфор 193mg 536mg 49%
Кальций 251mg 731mg 48%
Белки 6.84g 24.99g 36%
Жиры 7.35g 27.8g 31%
Натрий 129mg 812mg 30%
Цинк 0.79mg 3.75mg 27%
Селен 2.7µg 14.5µg 21%
Холестерин 29mg 89mg 20%
Витамин A 74µg 243µg 19%
Углеводы 55.35g 1.43g 18%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 8.125g 15%
Холин 89.1mg 15.4mg 13%
Витамин B5 0.835mg 0.281mg 11%
Витамин B6 0.016mg 0.076mg 5%
Калий 350mg 188mg 5%
Медь 0.004mg 0.036mg 4%
Железо 0.17mg 0.44mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.665g 2%
Калорийность 315kcal 357kcal 2%
Витамин B1 0.016mg 0.037mg 2%
Витамин D 0.2µg 0.5µg 2%
Магний 22mg 30mg 2%
Витамин D 6IU 20IU 2%
Витамин B2 0.405mg 0.389mg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.082mg 1%
Витамин K 1.3µg 2.3µg 1%
Витамин B9 11µg 16µg 1%
Чистые углеводы 55.35g 1.43g N/A
Сахар 49.74g 1.43g N/A
Витамин E 0.2mg 0.24mg 0%
Марганец 0.002mg 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.932mg 0%
Изолейцин 1.308mg 0%
Лейцин 2.57mg 0%
Лизин 2.66mg 0%
Метионин 0.721mg 0%
Фенилаланин 1.434mg 0%
Валин 1.81mg 0%
Гистидин 1.034mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3770.6%
Содержит больше БелкиБелки +265.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +278.2%
Содержит больше ВодаВода +44.8%
Содержит больше ДругоеДругое +141.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
67% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.572 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.125 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +279.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.3%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Сливочный сыр
Сливочный сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.