Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Эспрессо

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Эспрессо

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Содержит больше КальцийКальций +12450%
Содержит больше КалийКалий +204.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1480%
Содержит больше ФосфорФосфор +2657.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +263.6%
Содержит больше МедьМедь +1150%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +128.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2882.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +3326.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2379.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Эспрессо DV% diff.
Кофеин 0mg 212mg 53%
Витамин B3 0.21mg 5.207mg 31%
Фосфор 193mg 7mg 27%
Кальций 251mg 2mg 25%
Насыщенные жиры 4.534g 0.092g 20%
Углеводы 55.35g 1.67g 18%
Витамин B2 0.405mg 0.177mg 18%
Холин 89.1mg 2.6mg 16%
Витамин B5 0.835mg 0.028mg 16%
Калорийность 315kcal 9kcal 15%
Магний 22mg 80mg 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Белки 6.84g 0.12g 13%
Жиры 7.35g 0.18g 11%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Калий 350mg 115mg 7%
Цинк 0.79mg 0.05mg 7%
Селен 2.7µg 0µg 5%
Медь 0.004mg 0.05mg 5%
Натрий 129mg 14mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0g 5%
Витамин B9 11µg 1µg 3%
Витамин C 2.6mg 0.2mg 3%
Марганец 0.002mg 0.05mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.092g 2%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Витамин B1 0.016mg 0.001mg 1%
Витамин B6 0.016mg 0.002mg 1%
Железо 0.17mg 0.13mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.2mg 0.01mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 1.67g N/A
Сахар 49.74g 0g N/A
Транс-жиры 0.364g 0g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +5600%
Содержит больше ЖирыЖиры +3983.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3214.4%
Содержит больше ДругоеДругое +660.9%
Содержит больше ВодаВода +240.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.092 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +307.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Эспрессо
Эспрессо vs Чай
Чай
Эспрессо
Эспрессо vs Кофе
Кофе
Эспрессо
Эспрессо vs Растворимый кофе
Растворимый кофе

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.