Сравнить продукты Дуриан и Бамбуковые побеги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +392.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +414.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1676.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +421% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +40% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.15mg | 19% |
| Витамин C | 19.7mg | 4mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.07mg | 10% |
| Жиры | 5.33g | 0.3g | 8% |
| Углеводы | 27.09g | 5.2g | 7% |
| Витамин B9 | 36µg | 7µg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Цинк | 0.28mg | 1.1mg | 7% |
| Калорийность | 147kcal | 27kcal | 6% |
| Магний | 30mg | 3mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.24mg | 6% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.2g | 6% |
| Марганец | 0.325mg | 0.262mg | 3% |
| Калий | 436mg | 533mg | 3% |
| Фосфор | 39mg | 59mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.6mg | 3% |
| Белки | 1.47g | 2.6g | 2% |
| Медь | 0.207mg | 0.19mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.161mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Железо | 0.43mg | 0.5mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 3g | N/A |
| Сахар | 3g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.14mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0% | |
| Валин | 0.106mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
13%
Итоговая оценка минералов
21%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бамбуковые побеги ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бамбуковые побеги дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бамбуковые побеги более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)