Дуриан или перец стручковый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +200% |
Содержит больше КалийКалий | +149.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.5% |
Содержит больше МедьМедь | +213.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +115.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +95% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +166.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +556.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +614.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +308.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 19.7mg | 80.4mg | 67% |
Витамин B1 | 0.374mg | 0.057mg | 26% |
Медь | 0.207mg | 0.066mg | 16% |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.028mg | 13% |
Марганец | 0.325mg | 0.122mg | 9% |
Жиры | 5.33g | 0.17g | 8% |
Калий | 436mg | 175mg | 8% |
Клетчатка | 3.8g | 1.7g | 8% |
Витамин B9 | 36µg | 10µg | 7% |
Углеводы | 27.09g | 4.64g | 7% |
Витамин B6 | 0.316mg | 0.224mg | 7% |
Витамин K | 7.4µg | 6% | |
Калорийность | 147kcal | 20kcal | 6% |
Магний | 30mg | 10mg | 5% |
Витамин B3 | 1.074mg | 0.48mg | 4% |
Фосфор | 39mg | 20mg | 3% |
Витамин B5 | 0.23mg | 0.099mg | 3% |
Витамин A | 2µg | 18µg | 2% |
Витамин E | 0.37mg | 2% | |
Цинк | 0.28mg | 0.13mg | 1% |
Холин | 5.5mg | 1% | |
Белки | 1.47g | 0.86g | 1% |
Железо | 0.43mg | 0.34mg | 1% |
Фруктоза | 1.12g | 1% | |
Чистые углеводы | 23.29g | 2.94g | N/A |
Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
Сахар | 2.4g | N/A | |
Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0% | |
Триптофан | 0.012mg | 0% | |
Треонин | 0.036mg | 0% | |
Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
Лейцин | 0.036mg | 0% | |
Лизин | 0.039mg | 0% | |
Метионин | 0.007mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
Валин | 0.036mg | 0% | |
Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Содержит больше БелкиБелки | +70.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3035.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +483.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +154.5% |
Содержит больше ВодаВода | +44.5% |