Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +673.8%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +767.4%
Содержит больше МедьМедь +46.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1782.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +415.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~405mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +315.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +267.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Домашняя коза DV% diff.
Белки 1.47g 27.1g 51%
Витамин B12 0µg 1.19µg 50%
Цинк 0.28mg 5.27mg 45%
Железо 0.43mg 3.73mg 41%
Витамин B2 0.2mg 0.61mg 32%
Холестерин 0mg 75mg 25%
Витамин B1 0.374mg 0.09mg 24%
Витамин B6 0.316mg 0mg 24%
Фосфор 39mg 201mg 23%
Витамин C 19.7mg 0mg 22%
Селен 11.8µg 21%
Холин 106.4mg 19%
Витамин B3 1.074mg 3.95mg 18%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Марганец 0.325mg 0.042mg 12%
Медь 0.207mg 0.303mg 11%
Углеводы 27.09g 0g 9%
Витамин B9 36µg 5µg 8%
Магний 30mg 0mg 7%
Витамин B5 0.23mg 5%
Натрий 2mg 86mg 4%
Насыщенные жиры 0.93g 4%
Жиры 5.33g 3.03g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 2%
Кальций 6mg 17mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Калий 436mg 405mg 1%
Калорийность 147kcal 143kcal 0%
Чистые углеводы 23.29g 0g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +75.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +1743.5%
Содержит больше ДругоеДругое +48.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~68.21g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.