Дуриан или кекс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +185% |
| Содержит больше МедьМедь | +314% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3840% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +648% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +587% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.05mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 22% | |
| Железо | 0.43mg | 2.07mg | 21% |
| Витамин C | 19.7mg | 0.5mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.046mg | 21% |
| Медь | 0.207mg | 0.05mg | 17% |
| Углеводы | 27.09g | 61.6g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 11% | |
| Калорийность | 147kcal | 324kcal | 9% |
| Калий | 436mg | 153mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.099mg | 8% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Жиры | 5.33g | 9.1g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 5% | |
| Марганец | 0.325mg | 0.22mg | 5% |
| Витамин B9 | 36µg | 20µg | 4% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Натрий | 2mg | 101mg | 4% |
| Белки | 1.47g | 2.9g | 3% |
| Магний | 30mg | 16mg | 3% |
| Кальций | 6mg | 33mg | 3% |
| Фосфор | 39mg | 52mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.791mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин A | 2µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.29g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Клетчатка | 3.8g | 3.7g | 0% |
| Цинк | 0.28mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.226mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +156.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
