Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КалийКалий +340.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.8%
Содержит больше МедьМедь +162%
Содержит больше ЦинкЦинк +211.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +457.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +134.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +126.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +679.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +952.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +474.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +147.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +496.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин B1 0.374mg 0.048mg 27%
Витамин B6 0.316mg 0.053mg 20%
Марганец 0.325mg 0.761mg 19%
Натрий 2mg 371mg 16%
Клетчатка 3.8g 0.1g 15%
Медь 0.207mg 0.079mg 14%
Витамин B2 0.2mg 0.019mg 14%
Витамин C 19.7mg 8.7mg 12%
Калий 436mg 99mg 10%
Жиры 5.33g 0.02g 8%
Витамин B9 36µg 8µg 7%
Витамин B3 1.074mg 0.187mg 6%
Фосфор 39mg 7mg 5%
Магний 30mg 8mg 5%
Углеводы 27.09g 38.22g 4%
Витамин B5 0.23mg 0.093mg 3%
Железо 0.43mg 0.21mg 3%
Белки 1.47g 0.27g 2%
Цинк 0.28mg 0.09mg 2%
Селен 0.4µg 1%
Калорийность 147kcal 150kcal 0%
Чистые углеводы 23.29g 38.12g N/A
Кальций 6mg 10mg 0%
Сахар 18.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин A 2µg 1µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +444.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +26550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.27g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.22г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.