Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КалийКалий +105.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +290.9%
Содержит больше МедьМедь +1050%
Содержит больше ФосфорФосфор +1850%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше ЦинкЦинк +425%
Содержит больше МарганецМарганец +794.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +466.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1225.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +538.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +535%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.325mg 2.908mg 112%
Витамин B2 0.2mg 1.27mg 82%
Витамин B1 0.374mg 0.066mg 26%
Витамин B6 0.316mg 0.002mg 24%
Витамин C 19.7mg 0mg 22%
Медь 0.207mg 0.018mg 21%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Углеводы 27.09g 67.04g 13%
Цинк 0.28mg 1.47mg 11%
Кальций 6mg 102mg 10%
Витамин B9 36µg 0µg 9%
Жиры 5.33g 0.06g 8%
Калий 436mg 212mg 7%
Витамин B3 1.074mg 0.081mg 6%
Калорийность 147kcal 260kcal 6%
Фосфор 39mg 2mg 5%
Железо 0.43mg 0.11mg 4%
Витамин B5 0.23mg 0.036mg 4%
Белки 1.47g 0.04g 3%
Магний 30mg 21mg 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Селен 0.6µg 1%
Чистые углеводы 23.29g 67.04g N/A
Сахар 60.46g N/A
Натрий 2mg 12mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Холин 1.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +3575%
Содержит больше ЖирыЖиры +8783.3%
Содержит больше ВодаВода +100.6%
Содержит больше ДругоеДругое +138.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +147.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.