Сравнить продукты Дуриан и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +185% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1458.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +572.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +198.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +119.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1676.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +252.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 147kcal | 32kcal |
|
| Белки | 1.47g | 0.67g |
|
| Жиры | 5.33g | 0.3g |
|
| Витамин C | 19.7mg | 58.8mg |
|
| 23.29g | 5.68g |
|
|
| Углеводы | 27.09g | 7.68g |
|
| Магний | 30mg | 13mg |
|
| Кальций | 6mg | 16mg |
|
| Калий | 436mg | 153mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.41mg |
|
| Сахар | 4.89g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 2g |
|
| Медь | 0.207mg | 0.048mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.14mg |
|
| Крахмал | 0.04g |
|
|
| Фосфор | 39mg | 24mg |
|
| Натрий | 2mg | 1mg |
|
| Витамин A | 44IU | 12IU |
|
| Витамин A | 2µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Марганец | 0.325mg | 0.386mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.125mg |
|
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.047mg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 36µg | 24µg |
|
| Холин | 5.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.015g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g |
|
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.02mg |
|
|
| Изолейцин | 0.016mg |
|
|
| Лейцин | 0.034mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.019mg |
|
|
| Валин | 0.019mg |
|
|
| Гистидин | 0.012mg |
|
|
| Фруктоза | 2.44g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
20%
Итоговая оценка минералов
21%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубника дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах