Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +138.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +330%
Содержит больше МедьМедь +305.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2221.4%
Содержит больше КальцийКальций +2333.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +194.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1146.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +635.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +652.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +414.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.195mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Молочный коктейль DV% diff.
Витамин B1 0.374mg 0.03mg 29%
Витамин C 19.7mg 0mg 22%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Витамин B6 0.316mg 0.042mg 21%
Медь 0.207mg 0.051mg 17%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Марганец 0.325mg 0.014mg 14%
Кальций 6mg 146mg 14%
Фосфор 39mg 115mg 11%
Насыщенные жиры 1.886g 9%
Калий 436mg 183mg 7%
Витамин B9 36µg 7µg 7%
Витамин B3 1.074mg 0.146mg 6%
Витамин D 48IU 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Белки 1.47g 3.86g 5%
Селен 2.3µg 4%
Натрий 2mg 95mg 4%
Железо 0.43mg 0.1mg 4%
Магний 30mg 12mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Жиры 5.33g 3.03g 4%
Витамин A 2µg 25µg 3%
Холин 14.3mg 3%
Углеводы 27.09g 17.75g 3%
Витамин B5 0.23mg 0.368mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 2%
Калорийность 147kcal 112kcal 2%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1%
Цинк 0.28mg 0.39mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 17.75g N/A
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B2 0.2mg 0.195mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ЖирыЖиры +75.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.6%
Содержит больше ДругоеДругое +23.1%
Содержит больше БелкиБелки +162.6%
Содержит больше ВодаВода +14.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.