Сравнить продукты Дуриан и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +10800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +377.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +254.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1533.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1084.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +183.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +646.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 147kcal | 310kcal |
|
| Белки | 1.47g | 0.09g |
|
| Жиры | 5.33g | 0.45g |
|
| Витамин C | 19.7mg | 17mg |
|
| 23.29g | 76.17g |
|
|
| Углеводы | 27.09g | 76.37g |
|
| Магний | 30mg | 1mg |
|
| Кальций | 6mg | 1mg |
|
| Калий | 436mg | 4mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 68.03g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 0.2g |
|
| Медь | 0.207mg | 0.009mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 39mg | 1mg |
|
| Натрий | 2mg | 4mg |
|
| Витамин A | 44IU | 156IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.98mg |
|
|
| Марганец | 0.325mg | 0.005mg |
|
| Селен | 1.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.689mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.234mg |
|
| Витамин K | 22.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 36µg | 30µg |
|
| Холин | 13.3mg |
|
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
24%
Итоговая оценка минералов
21%
2%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах