Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +186.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +230.8%
Содержит больше МедьМедь +666.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2854.5%
Содержит больше КальцийКальций +1850%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +253.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +411.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +670.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +157.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11950%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 58%
Витамин B1 0.374mg 0.022mg 29%
Витамин A 2µg 241µg 27%
Жиры 5.33g 22.78g 27%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин C 19.7mg 0mg 22%
Витамин B6 0.316mg 0.041mg 21%
Медь 0.207mg 0.027mg 20%
Белки 1.47g 9.15g 15%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 14%
Марганец 0.325mg 0.011mg 14%
Фосфор 39mg 138mg 14%
Натрий 2mg 334mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Кальций 6mg 117mg 11%
Углеводы 27.09g 3.59g 8%
Калий 436mg 152mg 8%
Витамин B5 0.23mg 0.575mg 7%
Витамин B9 36µg 14µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 6%
Витамин B3 1.074mg 0.21mg 5%
Калорийность 147kcal 253kcal 5%
Селен 3µg 5%
Цинк 0.28mg 0.82mg 5%
Магний 30mg 10mg 5%
Железо 0.43mg 0.13mg 4%
Витамин B2 0.2mg 0.155mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин K 1.7µg 1%
Чистые углеводы 23.29g 3.59g N/A
Сахар 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +654.6%
Содержит больше БелкиБелки +522.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +327.4%
Содержит больше ДругоеДругое +22.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~63.11g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.