Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +62.1%
Содержит больше МедьМедь +183.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1811.8%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +348.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1371.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +271.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +769.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +258.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Цинк 0.28mg 4.12mg 35%
Насыщенные жиры 6.333g 29%
Витамин B1 0.374mg 0.043mg 28%
Селен 14.8µg 27%
Белки 1.47g 14.63g 26%
Витамин C 19.7mg 0mg 22%
Железо 0.43mg 1.93mg 19%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Витамин B3 1.074mg 3.846mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 17%
Жиры 5.33g 15.69g 16%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Медь 0.207mg 0.073mg 15%
Фосфор 39mg 145mg 15%
Марганец 0.325mg 0.017mg 13%
Углеводы 27.09g 0g 9%
Витамин B9 36µg 6µg 8%
Витамин B6 0.316mg 0.214mg 8%
Калий 436mg 269mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 4%
Витамин B2 0.2mg 0.16mg 3%
Натрий 2mg 74mg 3%
Магний 30mg 18mg 3%
Калорийность 147kcal 204kcal 3%
Витамин B5 0.23mg 0.309mg 2%
Чистые углеводы 23.29g 0g N/A
Кальций 6mg 7mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +895.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +194.4%
Содержит больше ДругоеДругое +342.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.72g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.